款項：無

秦凡的身材，也在夜以繼日的磨礪下，逐步的強健了起來，渾身的肌肉，虯結而隆起，充滿著一種發作性的感受。

水兵新兵們的練習，包含多個方麵，主如果熬煉體格，俯臥撐，仰臥起坐，杠鈴練習，舉重練習，短間隔衝刺，搏鬥練習，耐力練習，劍術練習等等，一係列龐大的練習。

秦凡纔開端沉寂在陰暗當中，停止著平常的熬煉，俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、蛙跳。

精力：一星

這些力量，在漸漸的熬煉當中，積少成多，成為了完整能夠被秦凡掌控的力量。

俄然，背靠著牆壁而坐的秦凡，似是想起了甚麼，不由非常的煩惱，拍了拍本身的腦門的道。

再高深強大的修煉之法，核心的本質，還是熬煉出強大的體格。

因此無數年以來，各自修行有成的強者，將他們修行的經曆，歸類總結，將其撰寫成了很多的高深修行之法，傳播了下來，成為了無數人想要獲得的珍寶。

以是說，秦凡的強者之路，始終是任重而道遠啊！

隻是，每咀嚼一口，秦凡心中對水兵和獄卒的恨意，就越深一分。

100.........500.........1000...........

憑秦凡現在的身份職位，以及所處的環境，這些東西離秦凡實在過分悠遠了些，底子就不是秦凡所能獲得的，但萬物殊途同歸的事理，秦凡還是明白的！

冇有手機，冇有電腦，冇有收集，冇有各種文娛活動..........

這些晦澀難吃的食品，在秦凡看來，真的是有些讓他難以下嚥，但為了活下去，為了獲得身材需求攝取的能量，秦凡不得不硬著頭皮，將這些食品十足的塞進了肚子裡。

“叮.......”

俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、蛙跳、短間隔衝刺............

現在，因為秦凡想要肯定本身的氣力層次，自但是然的也就想到了體係。

這類人在獄卒看來，就是行屍走肉普通，完整就冇有涓滴虐待的興趣。

秦凡固然冇有高深的修煉之法，但熬煉身材最根本簡樸的體例，秦凡還是曉得的。

秦凡咀嚼著，獄卒送來的的食品，每一次進食，對秦凡來講，都不亞於一場痛苦的煎熬。

這些最根本的，且不需求很大空間和資本的練習體例，都很合適秦凡，也讓秦凡臨時的，找到了本身的變強之路。

“或許，會和那最奧秘的霸王色霸氣有關！畢竟，霸王色在動漫當中，表示的彷彿和精力方麵有些乾係！”

自從獄卒潑食的事情產生以後，那獄卒發明每次送飯給秦凡，秦凡都老是一幅暮氣沉沉的模樣，底子得不到一點迴應。

這實在也不怪秦凡健忘了體係的存在，而是在這監獄當中，體係底子就闡揚不了任何的感化。

看完了本身統統的屬性資訊，秦凡發明，實在他的氣力，並不如他想像中的，增加的那麼大。

所屬船隻：無

暗中結束，白天來臨！

乃至，長時候之下，秦凡都構成了一種身材本能的風俗，那就是進食，睡覺，熬煉。

現在的秦凡，即便是隨便地往那一站，就會給人一種莫名的威懾和龐大的壓迫感。

“船長，秦凡！”

肉身：一星

水兵下士的氣力，說的好聽一點，實在也就是方纔離開了，最後級炮灰的境地，勉強有了活下去的資格，但對全部大海無數的海賊團而言，這還是不算甚麼，隻是一招秒的貨品罷了!