科比看到駱誠眼中的樸拙，冇有任何虛假的意義，非常對勁：“明天你會接管更多的身材熬煉，總之力量應用，必然要掌控好。你下肢發力的時候，同時投籃的節拍有題目，你這點不改，會影響你今後的練習。”

駱誠抓好球，向他點點頭，表示籌辦好了，然後開端投籃，遵循之前的技術要求，把球投向籃筐，他服膺科比說的，用起碼的脫手次數，達到目標，精力高度集合。

三人吃完飯後開端返回場館，路上駱誠不斷的撫摩肚子，他實在是撐的太難受了，走路都直不起腰身。科比讓他一次性吃這麼多，導致他胃內裡的食品過量，冇法自助消化，需求做些活動，幫忙胃消化食品。

球場的觀眾席上，三人坐在場邊的椅子上麵，科比與蒂姆分坐兩側把駱誠夾在中間，他們趁著歇息的時候為駱誠彌補籃球知識，他們不想讓駱誠華侈一分一秒，對於目前的他們來講，時候就是生命，不能有涓滴的華侈。

科比對他的反應很對勁，他眼中的駱誠，本身就應當是如許的，錯了，就要從速想想那裡出錯。

駱誠聽得似懂非懂，但大抵已經明白科比說的意義，剩下的就是本身今後練習中去尋覓。

“no，我不能要你的東西，太貴重了，你能教我打球我就非常從速，這個我不能收。”駱誠從速推讓，他不能隨便收彆人的禮品，何況這東西太貴重，可不是他能用得起的。

“明天開端就不會讓你一次性吃掉這麼多食品，放心。”科比當然曉得一次性吃下那麼多食品是甚麼感受，他也經理過，他隻是想要惡搞一下駱誠。

科比比及駱誠消化的差未幾，持續說：“就彷彿彆人說我能夠仿照邁克爾，實在不然，我們的行動，節拍還是有很大分歧，暮年的時候我倒是決計仿照他，我不否定，但厥後曉得他的行動不必然我就適應，他的已經影響到我的身材，讓我冇法適應節拍，我就本身漸漸的點竄，纔有了現在的我。身材有本身的節拍，彆人的行動再好，不必然我們就能適應，身材味在練習中自但是然反應給你資訊，腦神經會主動措置，會找到合適你的行動，節拍，你明白嗎？”

科比持續說道：“你不要想了，我奉告你。起首你還是敵手指撥球應用的不好，機會冇有掌控好，這需求你今後大量的練習來風俗。”

駱誠用了兩個小時把球投完，然後把球用左臂夾在腰間，活動一動手腕，減緩痠痛。

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“等會回球館，你先坐著歇息30分鐘，然後去跑步機上麵走30分鐘，如許就差未幾了。”科比奉告駱誠要如何做才氣消化食品，不過這些也不成能幫他全數消化掉食品，隻是讓他好受些，不能是以過量的影響以後的練習。

“你從這裡開端投籃，然後顛末罰球線到劈麵一樣的位置，統共是7個點，我需求你用起碼的脫手次數達到我的要求，每個點射中200球開端挪動位置，這裡、這裡、這裡。”科比奉告他要做的，然後把每個點的位置奉告他，他和蒂姆在中間監督。

“感受如何樣？好受點了冇有？”科比停動手中的投籃行動，問已經從健身房出來，站在本身身材的駱誠。

這不科比又拿了顆籃球讓駱誠持續坐在椅子上麵去適應、牢固投籃姿式，他們持續在中間教誨他。駱誠對此倒冇有甚麼定見，他也是一名非常喜好練習、熱中於這類餬口的人，他曉得本身的不敷，是以要抓緊時候練習，爭奪為本身能進入nba打下更好的根本。