以後持續說彆的的弊端：“另有就是手臂、手腕對力量的節製，你必然要學會節製你的力量，不要特長臂肌肉過硬做藉口，這是我不答應的，一樣你也不能有這個設法，任何事情都是能改的，你明白嗎？”說完，等著駱誠的眼睛，想要看出貳內心的反應。

“現在好好旁觀這些視頻，內裡的技術行動今後我會教你，這些行動都是在安穩的根本行動中做出的，以是你必然要重視根基功，每天都要練習，記著，越簡樸的，常常越龐大，收成越多。”科比奉告他這些事理，以免今後他走入大多數球員誤入的歧途，他見到太多這類事情，天賦就是被他們如許華侈的。

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駱誠抓好球，向他點點頭，表示籌辦好了，然後開端投籃，遵循之前的技術要求，把球投向籃筐，他服膺科比說的，用起碼的脫手次數，達到目標，精力高度集合。

“嗯，我會服膺你說的話。”駱誠慎重的點頭，包管本身所說的話，絕對不會丟棄那些最首要的根基功。

“等我賺到錢，我一樣會補齊我們的見麵禮。”駱誠冇法辯駁，誰曉得科比會不會真的不讓本身練習，隻能老誠懇實的收下。

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駱誠聽到他這麼說，心中開端回想剛纔有甚麼處所做錯。

“等會回球館，你先坐著歇息30分鐘，然後去跑步機上麵走30分鐘，如許就差未幾了。”科比奉告駱誠要如何做才氣消化食品，不過這些也不成能幫他全數消化掉食品，隻是讓他好受些，不能是以過量的影響以後的練習。

“好，我就喜好你這類人，接下來開端持續練習投籃。”科比把球交給駱誠，帶著他走到右邊三秒區的低位。

“感受如何樣？好受點了冇有？”科比停動手中的投籃行動，問已經從健身房出來，站在本身身材的駱誠。