駱誠第一個點頭，表示冇有定見，他哪敢有定見，這裡可冇有說話的份。

“你感覺我們接下來從哪一步開端動手安排他的練習？”科比問身邊的蒂姆，想要曉得他有甚麼設法。

“把這一公斤牛肉放在他那邊，另有大份的土豆泥，生魚片放那一份，這瓶牛奶，蔬菜沙拉大份、蘋果沙拉。”科比唆使服.務員把這些放到駱誠那邊，意義很較著，這些都是他的。

“心態要安穩，還是力量，重視力量的利用，壓腕不要這麼狠，要微微壓腕，隨球以後保持這個投籃姿式，對，感受一下。”

看到這個成果，駱誠懇裡微微有些衝動，終究本身也能投出這麼標緻的投籃，蒂姆在籃下把球傳了返來，雙手接住，籌辦持續投籃。

“不要如許看著我，這些都是你的，現在是為你增加體重的時候，明天我會伶仃讓我的營養師為你裝備你的營養餐，今晚這些你要全數吃掉，不準華侈。”科比語氣很輕鬆，但停在兩人二中，確切反應各不不異。

“早晨開端安排他從分歧的位置定點練習，今晚直練習罰球線四周的投籃，明天我會帶一份詳細的計劃出來。”蒂姆目前也冇有好的計劃，感覺還是先練習一些簡樸的投籃比較好，不要做拔苗滋長的事情。

“我吃不完啊，我很感激你請我用飯，但我吃不下去這麼多。”駱誠從速推讓，他是真的吃不下，就算能吃下，估計今晚是冇法練習了。

“冇有定見，就去清算東西，我們先去沐浴，你清算完就過來。”科比叮嚀完與蒂姆扳談著分開，他們還要籌議著如何為駱誠安排練習科目，以及等會去哪用飯。

“對，你冇聽錯。另有土豆泥一大份，蔬菜沙拉一大份，然後一樣的來兩小份，然後一份魚子醬，3份生魚片，一公斤牛肉要全熟的，先如許吧，另有甚麼需求的我再叫你。”科比看著震驚的伸開嘴的服.務員，然後表示讓他分開。

駱誠接過籃球，對科比點點頭表示完整清楚。然後站好位置，拍3下球籌辦好，頭部改正正對籃筐，雙眼盯著籃筐的後延，雙膝微微曲折，雙手抓好籃球，做好投籃的籌辦，腳部開端開端發力，抬起腳後跟，力量從腳尖開端通報到上肢，同時開端投籃，抬起雙臂，將球舉到額前上方，微微向前傾斜，左手幫助對準籃筐，右手微微壓腕，球最後顛末食指與中指，劃出完美的弧線飛入籃筐，“唰”空心入框。

“現在呢，你去練習罰球，我們先不做跳投練習，先從罰球開端，你要遵循我說的，以及我要求的行動來練習。”科比帶著駱誠走到罰球線，把球教給他，本身在中間監督。

“手指撥球啊，撥球，重視投球時的力量。”

“科比，這個是不是有些太多了，你不怕他吃壞肚子嗎？”蒂姆固然嘴上這麼說，內心卻毫無憐憫，反而等著看好戲，固然他已經一大把年紀了，但不影響他有一顆年青的心。

蒂姆“嗬嗬...”一笑，拿起刀叉，開端豆割牛排，籌辦用飯。

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“這就對了，蒂姆，我們吃吧。”科比對勁的看著駱誠的吃相，然後表示蒂姆用飯。

“姿式不要變，持續，力量，重視力量。”

餐飲店內、包廂中...“服.務員，菜單拿來。”科比讓服.務員拿來菜單，準單點些吃的。