楊飛就快速用力地吸氣到自已的下腹，也就是張九豐說的丹田。然後氣快速地往腳底下衝，便感遭到了阻力比剛纔大了些，但還不是感受很重。

陳慧回道：“還好了，感受有點累了。跟你冇法比，你剛纔太變態了，舉重能舉那麼多下，有點不像人，像個機器人。從你大要身材看不出來，你既然這麼強。”

周鍛練看楊飛對峙要再練，就冇再多說了，調完重量對楊飛說道：“能夠了，您試下。”

“我有過來再找你，今我也練差未幾了，就不再練了，我去看看我朋友練得如何樣了。”楊飛說完便往形體區走，去找陳慧。

楊飛用力試了下，感受重量差未幾，便道：“重量能夠。”

楊飛對陳慧道：“一張卡就讓你歡暢成如許。”

楊飛便停了下來，說道：“太累了，歇息會。”

然後便用身材的力量練了十來下，就感受腿累了，因而就停了下來，才發明周邊已圍了一圈的人在看著本身。

楊飛按張九豐說的做，便感受腳底下踏板的阻力，俄然變小了好多。

周鍛練給楊飛按摩了會，感覺差未幾了，便對楊飛道：“站起來試下腿感受如何樣？”

楊飛練了有快三百下了，感受自已從玉觀音裡吸的氣流量，越來越大，前麵幾近感受不到鼻子在吸氣，隻感遭到每吸一下氣，氣都是從玉觀音裡快速流進下腹，然後身材便充滿力量。

楊飛接過卡對周鍛練道：“感謝了。”

楊飛試了下，此次感受重量差未幾到極限了，然後便練了起來。剛開端幾下有點慢，前麵漸漸地，速率就越來越快。又練了一百多下。心想：第一次來，還是彆搞太多了，不然四周的人看我眼神都不一樣，怪怪的，有點不風俗。

“我練完了。”楊飛回道。

“您有過來就來找我，我帶你練，練完我再給你按摩。”周鍛練說道。

周鍛練確認自已冇聽錯，便從速跑疇昔調重量，嘴裡問道：“大哥，您要不要歇息一下？我給你按摩下腿。”

張九豐緊接著道：“讓丹田裡的氣快速往腳底下衝。”

“這你就不曉得了，有了這張免費的卡，今後隨時想來便能夠來了，每個月能省很多錢呢，用著感受也爽。”陳慧回道。

楊飛又停了下來。周鍛練還覺得太重了，便對楊飛道：“我給你減少點重量吧。”

“調好了。”

周鍛練接著道：“你明天練多了，明天起床手腳會感受痛，剛開端都如許。明天能夠再過來練練，讓手腳血液循環下就會好些，持續練幾天就好了，到時肌肉就漸漸跟上了，煆煉要每天對峙練最好了。”

四周響起了各種聲音。

陳慧練形體各種伸展手腳、哈腰的行動，楊飛坐在中間悄悄地邊喝水邊賞識著，心想：女人練這個也挺都雅的。

“你練完了？”陳慧問道。

周鍛練還覺得本身聽錯了，再確認地問道：“大哥，你剛纔說甚麼？”

楊飛再反覆了一遍道：“我說再加一倍重量，想試下重量極限。”

楊飛坐了上去，兩腳踩到踏板上，周鍛練道：“調好了，你看重量如何樣？”

一會張九豐又道：“你先停下，更加負重，然後再做。”

然後楊飛便吸氣，踩，吸氣，踩，一下一下勻速地練著，四周的人便1、2、3、4、5、6……，數了起來，100、101、102……，楊飛還是庇護勻速不斷地練著，四周的人鎮靜地數著，這時老闆也跑了過來站在人群中看著，嘴巴都快驚奇成O形了。200、201、202……，四周的人數得都感受累了，而楊飛卻還像是個機器人似的，勻速一下一下不知勞累地踩踏著。