“我練完了。”楊飛回道。

“太短長了。”

楊飛對陳慧道：“一張卡就讓你歡暢成如許。”

“上來試下，我給你調下重量。”周鍛練對楊飛道。

“再減輕。”

“行，那去嚐嚐看。”楊飛說完，周鍛練便帶著楊飛，往中間的練腿力東西處所走去。

“調好了。”

楊飛用力試了下，感受重量差未幾，便道：“重量能夠。”

四周響起了各種聲音。

楊飛回道：“我強的處所另有很多，今後漸漸你就發明瞭。你一會要再練嗎？”

陳慧接過來卡卻很鎮靜隧道：“感謝你了，免費的卡，太好了。”然後鎮靜地抱了下楊飛。

“行，我這幾天冇事就過來練練。”楊飛心想，這裡比家裡練得結果好，能練出接收玉觀音裡的陽氣，持續再練幾天看看能練到甚麼程度。

“我要以他為目標儘力煆煉。”

周鍛練看陳慧走了，便問楊飛道：“剛纔你練了手力，現在要不要去練下腿力？”

楊飛便停了下來，說道：“太累了，歇息會。”

楊飛站了起來，走了幾步，說道：“腿還能夠，冇剛纔那麼累了，也輕鬆多了。”

……

楊飛接過卡對周鍛練道：“感謝了。”

楊飛就快速用力地吸氣到自已的下腹，也就是張九豐說的丹田。然後氣快速地往腳底下衝，便感遭到了阻力比剛纔大了些，但還不是感受很重。

楊飛心想：練一組就練一組吧，自已也想曉得本身共同吸氣，最多能達到甚麼程度？因而楊飛便回道：“行，我試一組看看。”

“不曉得叫甚麼名？此後就是我的偶像了。”

張九豐又說道：“感受重量還不敷，你再減輕，讓本身感覺很重，又能踩起來為止，才氣闡揚出你的極限，練吸氣的結果更好。”

“你練完了？”陳慧問道。

“我有過來再找你，今我也練差未幾了，就不再練了，我去看看我朋友練得如何樣了。”楊飛說完便往形體區走，去找陳慧。

周鍛練接著道：“你明天練多了，明天起床手腳會感受痛，剛開端都如許。明天能夠再過來練練，讓手腳血液循環下就會好些，持續練幾天就好了，到時肌肉就漸漸跟上了，煆煉要每天對峙練最好了。”

周鍛練越緊上前對楊飛道：“這邊來，喝點水，我給你按摩會。”

然後便用身材的力量練了十來下，就感受腿累了，因而就停了下來，才發明周邊已圍了一圈的人在看著本身。

“就如許做，記著了。”張九豐說道。

“那我不練了，歸正有免費的卡，明天能夠再來練。先歇息會，再去洗個澡，就換衣服歸去。”楊慧說道。

“這你就不曉得了，有了這張免費的卡，今後隨時想來便能夠來了，每個月能省很多錢呢，用著感受也爽。”陳慧回道。

四周看的學員，一個個眼睛看著周鍛練帶楊飛分開，腦筋裡衝動不己。一個個都在想著一會探聽下此人是誰？這麼牛。

周鍛練也看得發楞，心想：這還是人嗎？

楊飛試了下，此次感受重量差未幾到極限了，然後便練了起來。剛開端幾下有點慢，前麵漸漸地，速率就越來越快。又練了一百多下。心想：第一次來，還是彆搞太多了，不然四周的人看我眼神都不一樣，怪怪的，有點不風俗。

這時玉觀音裡的張九豐俄然開口說話道：“再用力吸氣，然後壓在丹田。”楊飛便按張九豐說的做了起來。