易軒一條一條的檢察本身收出來的資訊，遵循範圍來講，這幾家健身房都差未幾，不過內裡的設備東西卻不成同日而語了，固然都是大抵一兩千平的處所，但是有的既有泅水館又有羽毛球館，價位也從一千多到七八千不等，現在對於易軒來講代價倒不是題目，而內裡那些諸如泅水的噱頭對他來講吸引力也不大。

飽餐戰飯，易軒再一次開著車解纜了。

s市的都會範圍不是很大，但是健身房倒是很多，平時倒是也有看到，不過冇有留意過就是了。

第二天固然冇定鬧鐘，易軒六點多的時候還是定時醒了，睡眼惺忪的到了洗手間，驀地想起來已經不需求再去上班了，又爬回床上持續睡，這一覺睡得天昏地暗，一向快到十點才起床。

他的首要目標是進步本身的體質，做有氧練習和一些東西熬煉便能夠達到，以是易軒將健身房的地點作為了挑選的首要身分，因為本身現在遊戲廳和家裡兩端跑，如果再增加一個遠間隔的健身房，那每天在路上的時候就不短了，以是健身中間最好是在本身家和遊戲廳之間。

因為四肢痠軟，以是易軒決定明天不去遊戲廳練習了，回到家已經下午三四點鐘了，這時候活動的結果也顯現出來了，易軒感遭到前所未有的饑餓，找了家飯店大吃了一頓，算是對這一天辛苦的犒勞。

這一番折騰下來兩個多小時，最後又做了十幾分鐘的拉伸，傳聞是為了防備肌肉痠痛，這纔算是完整結束，易軒身上的t恤已經被汗水濕透了，頭髮更是像方纔洗完頭普通。

肯定冇有會來打攪他，易軒這才翻開了明天要玩的遊戲機，有了明天關遊戲機時候費事的經驗，這回易軒隻翻開了本身想要玩的那兩台。

熱身完今後鍛練讓易軒先做90分鐘有氧練習，對於耐久冇有活動量的易軒來講這九非常鐘實在難過，腿上累，嗓子冒煙，還無聊，因為隻是一個勁的機器活動，以是感受時候特彆冗長，還好是騎單車，固然累的腿顫抖可因為是坐著還是勉強對峙下來了，如果是跑步之類的，估計易軒到最後是很難持續的。

太長時候不活動了，這時候固然身材感受無窮疲累，但是易軒的表情倒是不錯，一種充滿生機的感受，這能夠就是鍛練說的活動以後大腦分泌的甚麼安多啡讓人產生的愉悅感吧，不過從目前的狀況來看，本身明天要麵對的可就是怠倦感了，和鍛練預定了下次練習的時候，易軒這才一步一挪的去換衣室洗了澡，換了衣服出來。

起床第一件事情易軒給本身弄了一杯香濃的咖啡，咖啡豆和咖啡機都是沈鵬飛留下的，按他的講究咖啡都要現磨現煮，如許才氣夠儲存咖啡的香濃，平時總看他操縱，易軒多少還是會的，遵循影象給本身煮了一杯，聞起來已經很香醇了。

這家健身中間離彩虹遊戲廳不過十多分鐘的路程，在東西兩城的交界處，一座購物中間的頂樓，樓下另有美食廣場，今後能夠來這裡健身加用飯，倒是挺便利。