“但願明天會有好的收成！”

“此套行動熬煉雙臂的力量，共分為兩個階段共七天，初始持續一炷香的時候。

第二階段結束的時候，除了薑塵外獨一不到五人達到要求，餘者多數在四十至四十五分鐘的成績盤桓。

如此疇昔了六天，薑塵插手盤石武館的第七天，也即淺顯弟子的第八天。

白日當真熬煉，早晨也多次磨鍊身材，已經能保持行動長達兩柱香的時候，時候耽誤了一倍，耐力則晉升了三四倍。

“外功的修煉很苦，在你們挑選外功的時候，就已經做好了心機籌辦，隻要刻苦打牢根本，纔有資格修習盤石功！”

第一階段結束，統統人的臂力見漲，下盤也變得安定，薑塵的力量也有本來的1.3變成1.35。

“時候到！”

石峰葫蘆裡究竟在賣甚麼藥？........

薑塵仍舊在最後一排，朝陽落在他的臉上，顯得暖洋洋的。

麵前一個個學徒失利，石峰確冇有多大情感顛簸。

剛開端薑塵還能保持安靜，但跟著時候的推移，越到前麵，每一秒都過得特彆艱钜。

一個個學徒手中的木桶落在地上，他們終究對峙不住，而現在還不到半柱香的時候，已經失利了二十人。

“明天，也將是我正式傳授你們盤石功的日子！”

“上道具！”

本來覺得會有全新的行動，現在卻連最後的等候都無情突破，不過難度加大了很多！

不但他如許想，其他學徒也存在一樣的疑問。

“好了，現在開端喝藥規複體力，半柱香後持續！”

對於這點很多學徒不平氣，都是一樣的學徒憑甚麼薑塵多喝一碗，明顯石峰此舉有失公允。

第二階段的修行薑塵提早達成，剩下的兩天其他人還在冒死對峙，向著兩柱香（半個時候）的時候進發。

一名武館下人拎著兩隻小木桶走了過來，內裡盛滿了水，石峰雙手抓住兩隻小木桶，每隻桶的重量約有二十斤。

世人本來的鎮靜蕩然無存。

一顆顆圓潤的汗珠從臉頰滑落，薑塵的呼吸短促起來，雙臂痠軟乏力，但他仍舊在對峙。

獲得屬性的路子，他隻能依托在陳腐的器具上了。

目前一樣的體例已經不能增加體質，這類淺顯熬煉初始有效，越今後熬煉的結果就越差。

此人就是薑塵！

石峰一臉寂然，看著麵前世人。

跟著時候一點一點的流逝，世人幾次磨鍊，一次又一次，終究降服了沙桶了的重量。

石峰放下兩個木桶，而下人則連續拿來水桶，三十八人敏捷蹲好馬步抓住兩隻木桶。

薑塵看著石峰做出的新姿式，這就是他做了六天的馬步樁。

好久，一炷香的刻日艱钜而至！

夜晚！

這不是紮馬步嗎！

既然宿世他能從陳腐的器具上攝取到屬機能量，那麼此方世定義不定也能夠。

穩住，給我穩住！

嘭嘭嘭！！

明天，是石峰指導盤石功真正修煉的第一天。

但是，一炷香大多數人尚可達到，然厥後每一秒都是向著極限靠近，每多對峙一分鐘就算是突破極限。