之前陸坤的天下中最頂級的拳手測出來的重拳最多的有近千斤，但是這是有一個蓄力出拳的過程，如果按打仗敵手的刹時，所發力的大小，這些頂級的拳手每拳的勁道最多隻要五百斤。

“弟子服從！”

“弟子錢銘（陸坤），拜見掌門，於長老。”錢師兄和陸坤進大廳後向兩位施禮。

這門工夫的根本是第一層，教人漸漸地節製體內各種細分深層肌肉，從而加微弱力。除非是天生靈覺強大的人，不然普通人需求十幾年的水磨工夫才氣做到這點。

院落中間也是有長寬十丈小廣場，上麵有著各種石墩，此中有兩小我正在用石墩練功，環繞在小廣場中間是四個石屋，此中一個石屋頂上還冒著黑煙，彷彿內裡在燒著些甚麼。

本來這個金剛訣講的是由外入內，通過對精神的打磨，強化人的身材力量，肌肉密度，氣血，再到骨骼。

“不消怕，我隻不過感受下你的身材環境，經脈確切已經定型，修習內力難有成績，肉身強大，氣血實足，我還聽錢銘說，你過阿誰構造房，冇被擊中一次，可見靈覺過人，練金剛訣的資質很好。”掌門看到陸坤眼神中的一絲不安，解釋道。

“掌門師兄那裡的話，都是為了鐵拳門，無其他事，我就先帶陸坤下去了。”看著掌門點了點頭，於長老帶著陸坤走了出去。

接著於長老帶著陸坤走到金剛院的西麵，這裡有近二十間可供居住的石屋，每個石屋都不大，讓其遴選了一處居處後，便丟給他一部秘笈，上麵寫著金剛訣三個字。

不談這邊趙掌門的可惜，陸坤神情非常衝動的跟在於長老身後，走到了一個門派最北麵的一個長約百丈，寬約四十丈的院落。

“我當初也冇有和你們細說，此人傳聞是麓陽山四周山村的獵戶，一向在山中捕獲各種野獸，還曾經一群野狼追逐數日之久，至於武功，以我的目光莫非還看不出來嗎？”

“為了包管進度，現在新練金剛訣的弟子會去專門的金剛院內修煉，並且與於長老也會和你們分享他的經曆，他這麼多年下來，已經進入金剛訣第二層，並且之前和大長老交換過，能夠說是目前門內除了太上長老外最體味這門功法的人。”趙掌門內心在感慨，如果張易陽還在，這些弟子教誨的更快吧。

並叮囑他半個月以內背熟，期間不得分開這個院落，吃喝會有仆人來照顧，半個月後不管他記很多少，都會把秘笈收回，當時候他會過來講授一番。

除了力量，金剛訣還會練出一種獨特的內力在精神中流轉而非在經脈，這類內力不成以用做進犯，但是能夠強化肌肉力量，加強肉身防備力。

“可惜了天兒的體質合適練寒冰真氣這類內家功法，冇有機遇獲得太上長老的指導。”

在鐵拳門的修建正中，有一個都麗堂皇的議事大堂，此中趙掌門和於長老正在扳談。

趙掌門說道：“於師弟，傳聞你帶來的那名三十歲的弟子通過了我們加強後的考覈，這弟子是甚麼來頭，隻聽你說是張老伯推舉的，他真的冇練過工夫？”

第一層練成以後，第二層就是在這個根本上呈現奇特的肌肉內力，功法中稱之為生命之息，前麵幾層都是讓這股生命之息強化肌肉，來刺激肉身的生長，垂垂就會影響到骨骼和血氣。

這股生命之息在書中的描述是比較暖和的，練到前期的量也非常少，因為每過一段時候，生命之息不消掉就會漸漸流失，彷彿人的身材冇體例把他儲存住，隻能長久逗留。