呂誠既然修煉了龜息術，天然想把第三式練好。他每天隻要一偶然候，就會在大通山上修煉。早晨隻要呂忠一走，他就會頓時修煉第三式。但是第三式的修煉非常難，要想達到大定，讓臍內的內勁越聚越多，則非常困難。

呂誠唯唯諾諾的答允著，內心卻不覺得然。大通山早晨野獸確切很多，但山腳還是比較安然的。何況他有感到力在身，即使有野獸，也能提早感知。

而他下丹田處的內勁，也從本來的溥霧變成了濃霧。但最讓他感覺有竄改的，則是本身的感到力。他發明本身的感到範圍擴大了一倍，並且他能同時放出兩縷感到力。而他體內的感到力，彷彿也增加了很多。在感到力的帶領下，他體內的內勁運轉的速率也變快了。也就說，內勁到了二層，他的才氣獲得了全麵晉升。

龜息術的第三步，就是納降氣味，藏心於真淵，守放心知覺感，不使浮動。若垂垂心息兩忘，唯有一靈知感存於臍內裡空之竅，久久不動，漸入大定，這纔是龜息術的上乘工夫，修煉起來非常不輕易。

呂誠修煉的縮身術和龜息術，固然都已經成了大成境地，但因為他的內勁隻要一層，就算日臻完美，也冇法闡揚呼應的能力。比如說縮身術，謝納新能從一個成人變成一個嬰兒般，但是呂誠隻能讓本身的身子縮小幾寸，最多也不過是回到五年前。至於龜息術，趙思言還在修煉第三步，而他已經大成。但是因為他隻是內勁一層，真正閉氣的時候，還不如趙思言。

龜息術的第二步練成，已經算是小有成績。第三步需求穩固第二步以後才氣修煉。現在的趙思言，也還是止步於第三步。

呂誠大喜過望，頓時運起龜息術，他發明，本身就算不呼吸，起碼也能保持一個時候以上。這對他打獵有著非常大的幫忙，有些獵物，一旦聞到人類的氣味，就能逃之夭夭。而縮身術，讓他一下子能變成一個孩童。固然跟謝納新的嬰兒另有所差異，但也讓呂誠欣喜不已。

早晨，呂誠修煉內勁的時候，也運起了龜息術。他的呼吸變得非常遲緩，一吐一呐之間，起碼需求一柱香的時候。而呂誠曉得，他的感到力，不但能讓本身感知四週一丈的環境，並且還能對本身的修煉起到加強感化。龜息術第三層，他半個月都冇有衝破，可白日，當他利用感到力的時候，一下子就到了大成境地。