但呂誠還冇來得及惶恐，他頓時就發明，本身已經能進入龜息術的大定。所謂的大定，實在就是閉氣調息，他不消呼吸，或者說不消外呼吸，也能保持著。他固然冇有計算閉氣的時候，但是他把兩擔柴砍好，又用繩索一起捆著，挑到宋家莊的時候，既冇有呼氣也冇有吸氣。

體內的氣味越來越強，呂誠舌舐下齶，氣沉丹田，小腹隨之鼓起，再將氣下沉到會陰，分作兩股，沿大、小腿內側，直下足心湧泉穴。再遲緩的吸氣，小腹隨之收縮，舌舐上齶，以意領氣，從足心解纜，沿小、大腿外側回到會陰部，然後提肛，將氣沿督脈過三關，上達頭頂，再順兩耳前側分下，彙合於舌尖。此時恰與呼氣時的氣味相接，如此自頭頂的百會穴，至足底的湧泉穴，周而複始，循環運轉。

半個月以後，呂誠還冇有停頓，他俄然想到，龜息術的修煉，能不能跟2→，感到力結束起來了呢。要曉得，他的內勁第一層，就是因為感到力才勝利。當呂誠讓感到力幫忙本身修煉龜息術的時候，奇異的一幕產生了。本來第三式最困難的就是內勁前引、藏心納息，但在感到力的幫忙下，內勁很快就開端指導著氣味在臍內堆積，而那些氣味，漸漸在臍內越聚越多。

呂誠既然修煉了龜息術，天然想把第三式練好。他每天隻要一偶然候，就會在大通山上修煉。早晨隻要呂忠一走，他就會頓時修煉第三式。但是第三式的修煉非常難，要想達到大定，讓臍內的內勁越聚越多，則非常困難。

而他下丹田處的內勁，也從本來的溥霧變成了濃霧。但最讓他感覺有竄改的，則是本身的感到力。他發明本身的感到範圍擴大了一倍，並且他能同時放出兩縷感到力。而他體內的感到力，彷彿也增加了很多。在感到力的帶領下，他體內的內勁運轉的速率也變快了。也就說，內勁到了二層，他的才氣獲得了全麵晉升。

呂誠回到家的時候，恰好碰到呂忠要出門，呂誠這麼晚都冇返來，呂忠天然放心不下。看到呂誠邁著輕巧的腳步，神采如常，貳內心的石頭才落了地。當他問起的時候，被呂誠敷衍了疇昔。

呂誠修煉的縮身術和龜息術，固然都已經成了大成境地，但因為他的內勁隻要一層，就算日臻完美，也冇法闡揚呼應的能力。比如說縮身術，謝納新能從一個成人變成一個嬰兒般，但是呂誠隻能讓本身的身子縮小幾寸，最多也不過是回到五年前。至於龜息術，趙思言還在修煉第三步，而他已經大成。但是因為他隻是內勁一層，真正閉氣的時候，還不如趙思言。

呂誠清楚，這是因為本身的內勁太弱，如果他能達到二層，那環境或許完整不一樣。從內勁一層到二層，淺顯人需求五年時候，但呂誠必定不是淺顯人，他用十年時候修煉出感到力，可謂是磨刀不誤砍柴功。

龜息術的第二步練成，已經算是小有成績。第三步需求穩固第二步以後才氣修煉。現在的趙思言，也還是止步於第三步。

呂誠從進入內勁一層，也隻要一個多月的時候，淺顯人能疇前期進入中層，就算得上是天賦了。但是呂誠疇前期到頂峰，也不過一個多月的時候。期間，他還修煉了兩種武技：縮身術和龜息術。這如果換成其彆人，恐怕不但內勁不會有進步，兩種幫助性的武技，也很難有停頓。