跳投_第三十章 修煉瑜伽 首頁

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“你之前從冇打仗過瑜伽嗎?我感受美國這邊的中年婦女間很流行瑜伽這類熬煉體例的,阿姨在家不練瑜伽嗎?”秋淨璃坐在瑜伽墊上與豪吉斯特閒談著。

……

“東方有位巨人說過,‘實際是查驗真諦的獨一標準’,我講了那麼多,你們真正學會了多少還是得由實戰來查驗。我們開端實戰練習吧……”

“那不是黌舍教中文的教員嗎?她和豪吉斯特竟然在談愛情嗎?”威廉姆斯兄弟很八卦地圍上來刺探本相,“約瑟夫,有甚麼黑幕快跟我們講講!”

“我先給你們講講戍守滑步的細節,退防的時候必然要把重心放在前腳掌,如果法度踩在後跟上輕易跌倒,退防的時候雙手要舉起來,讓裁判看到你們冇有推人,拉人,打手的懷疑,如果能夠,身材上能夠貼住敵手給對方以壓迫……”豪吉斯特當真地講授著戍守法度的要點,講了好久,威廉姆斯兄弟二人如有所悟,幾次地點頭。

“行啦,彆死扛著啦,熬煉要循序漸進,光想著一口吃成個瘦子可不可。”秋淨璃勸了兩句看豪吉斯特還在對峙,臉都憋青了,便接著說:“好啦好啦,你快歇息吧!我絕對不會嘲笑你的。”

大中午幾人肚子都餓得咕咕叫了,約瑟夫清算好設備號召場上的幾人:“哥兒幾個彆練了,都大中午了,都不餓啊?清算清算上我家吃去吧!”

“烤鱈魚,雪蟹海膽沙拉。”秋淨璃衝著桌子上的菜努努嘴,“都是優良蛋白,明天能夠量有點兒少,明天會給你加量的。”

“哇,又是這麼初級的食材!”豪吉斯特讚歎道。

“看我身材如何樣?不錯吧?”豪吉斯特說著還舉起雙臂揭示了一下肌肉。

“Youaresosweethoney!”豪吉斯特又在秋淨璃臉上悄悄一吻,“走吧!”

豪吉斯特一絲不苟地仿照著,但是身材畢竟不如秋淨璃柔韌,越是今後做渾身的韌帶越是痠痛,才完成一半的行動豆大的汗珠就順著臉頰滴下,滴在瑜伽墊上,收回啪嗒啪嗒的聲音。

三人聊著八卦向比爾漢堡店走去……

豪吉斯特還想再辯論幾句,但是精神的疼痛在撕扯著他的精力,他確切已經到了極限。豪吉斯特一頭癱倒在瑜伽墊上,大口喘著粗氣,身材則是一動不動等候著疼痛的減緩。

固然威廉姆斯兄弟已經打了一會球了,但還是乖乖地跟著豪吉斯特又熱身了一遍,然後跟著豪吉斯特做了幾組衝刺跑折返跑,短短幾趟跑下來二人已是氣喘籲籲大汗淋漓了。

約瑟夫話音未落,隻聽得一陣狂野的跑車發動機轟鳴聲吼怒而來,伴跟著一聲鋒利的刹車音,一輛極新的道奇應戰者Mopar停在了球場外的路邊。從車高低來個戴著墨鏡的女人,一頭烏黑的秀髮盤在頭頂,寬鬆的玄色機車夾克罩在身上顯得調皮敬愛,下身的緊身牛仔褲卻包裹出一副好身材,腳上穿戴比來出售的AirJordan13GIGI,看上去潮範兒實足。

兩人上車後先是長長一吻,豪吉斯特捧著秋淨璃的俏臉打量了好久,讚歎道“WOW,你竟然穿了AJ13,另有你的外型,的確太酷了!”

“嗬嗬嗬……”豪吉斯特乾笑了幾聲來粉飾難堪。

德文在一旁和拉裡小聲嘀咕道:“這輛車好眼熟啊!”

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