看步隊停了下來，教員又喊：“向後轉！”

然後，學員們依樣左回身，右腳挨近，建立正姿式。

正步練習還好一點。從下連從戎一向到來陸院的行列課，一向就冇停止。

“大師記著本身剛纔報的橫列數是豎列數，然後計算一下，乘二減一！這就是你需求走出的步數！大師算好了嗎？”

可在行列裡就分歧了，人有高矮，臂有是非，要包管整齊齊截，則需求很長時候的練習和磨合了。

“算好了！”

手指悄悄握攏，拇指伸直貼於食指第二節;向前擺臂時，肘部曲折，小臂略成程度，手心向下，手腕下沿擺到高於最下方衣釦約10厘米處，離身材約10厘米，向後襬臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫向約30厘米。

學員們“唰”的一下，轉過身來，麵向第一列第一起的排頭方向，高喊著“政治合格、軍事過硬、風格良好、規律嚴明、保障有力，一――二――三――四――”的標語，規複了本來隊形，並敏捷轉過身來，主意向右向前看齊，然後稍息。

行進速率每分鐘110-116步。

一個多小時的時候學習下來，學員們根基把握了軍體拳第一套的弓步衝拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內撥下勾、交叉側踹、外格橫勾、反擊勾踢、回身彆臂、虛步砍肋、踢襠頂肘、反彈側擊、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩襠、檔擊絆腿、擊腰鎖喉等十四個行動的根基方法。

院長從右邊開端，向步隊前麵走來，每到一個方隊前，就喊“同道們好”、“同道們辛苦了”，而步隊裡則回喊“首――長――好――”、“為――群眾――辦事――”。

第一部分，擺列式和閱兵式。

常常展開軍體拳練習，對培養甲士堅固不拔、英勇固執的戰役風格，具有首要意義。

以是，這些日子的早操和體能練習時候，內容就變成了踢正步和軍體拳第一套的練習。

高個子要減小步幅，加大頻次，來照顧小個子。小個子要增大步幅，減小頻次，來跟上大個子。