“我讓你練習大道拳，就是為了讓你散去吐納來而來陽和之氣，用以溫養經脈，等你種下真氣種子，翻開經脈的時候，能起事半功倍之效。”

趙清羽說道：“你在丹田當中的氣，不過是六合之間的陽和之氣此中一種，被你彙集起來，此氣陽性，內含火氣，最為躁動很難節製住。你如果一心一意還能節製，凡是稍稍有些分神，就會節製，這也在常理當中。至於為甚麼會消逝？我問你，你感到到的氣到底是甚麼？”

第八章傳藝