灣區之王_008 訓練任務 首頁

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不曉得是不是心機感化,因為揹負了完成任務的承擔,老是在計算著奔馳的間隔,跑出去纔不過一千五百米,陸恪就感覺呼吸開端有些混亂了,彷彿體力耗損的速率比平常的練習要快了很多。耐力但是陸恪所有身材本質裡最凸起的一項,他天然不會等閒認輸。

在船埠中間,陸恪找到了一排單杠,他抓住了此中一根,手臂發力,開端做起了引體向上。十個引體向上為一組,這並不是一件難事,第一組做完,歇息半晌,然後是第二組,緊接著是第三組。三十個引體向上,很快就完成了。

負重深蹲,三組,每組十次;

洛杉磯是一座充滿陽光的都會,四時如春,寬廣的街道、高大的棕櫚樹和低矮的平房,整座都會都有一種豁然開暢的感受,和舊金山的花團錦簇、小巧小巧是截然分歧的氣勢。陸恪他們的公寓坐落在西好萊塢區,間隔加利福尼亞大學洛杉磯分校的校區,開車不過十五分鐘的間隔,每一天早上都能夠看到大量的晨跑者,大師都在揮灑著汗水,以這類體例開啟全新的一天。

陸恪和洛根回到公寓的時候,傑伊正在客堂裡玩遊戲,視野緊緊地盯著螢幕,隨便地號召著,“練習結束了?要不要來一局?放鬆放鬆。”

再次呼喚出體係,但陸恪卻發明冇有未讀資訊。莫非是因為全部任務冇有完成,以是冇有動靜?但是,翻開了任務頁麵,細心看了看,引體向上的選項前麵,增加了一組數字,(6/30)。

淩晨的安好,大海的喧鬨,日出的喧鬨,船埠的復甦,那種介於喧華和溫馨之間的勃勃朝氣,夾在海風當中劈麵而來,讓人忍不住就伸開雙臂,聽任殘虐的海風穿過雙手,變成翅膀,然後遨遊起來,擁抱麵前那一片醉人的瑰麗。

“任務必須持續三天,每天完成統統練習;如果任務間斷,那麼就清零,重新開端。”小七的答覆證明瞭陸恪的猜想,他不由開端扶額,又進一步詰問到,“那下一次的平常任務,是不是還會增加更多的練習項目?不但僅是根本項目,另有專業技術項目?”

既然如此,乾脆就臨時放下任務的承擔,經心全意地投入晨跑的活動當中。不再計算間隔,僅僅隻是專注於奔馳當中,從西好萊塢一起跑到了聖莫妮卡的船埠,遠遠地便能夠看到那清澈透亮的瓦藍天空之上,淡粉色的陽光正在一點一點滲入成為金色,灑落在無邊無邊的海麵之上,波光粼粼,綻放出無窮霞光,彷彿神蹟普通。

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