【孩子長個如許吃】愛心長輩們看過來：（1）請鼓勵孩子多吃穀類，包管能量供應（2）黃豆和糧食異化，或將植物性食品和糧食混著吃，彌補蛋白質（3）每天一把核桃、瓜子、杏仁或芝麻，彌補磷脂及不飽和脂肪酸（4）每天早上1杯牛奶，早晨1杯酸奶，各250毫升，再吃些豆成品和綠葉蔬菜，補鈣結果好。

【10種不費錢的治病妙招】1.攀匍匐動治背痛。2.”西紅柿汁辣椒”治高血壓。3.車前草治高血脂。4.少吃主食治偏頭痛。5.鍼灸治失眠。6.喝水治煙癮。7.做眼操治遠視。8.登山治酒癮。9.竄改餬口體例治前線腺癌。10.”分開熬煉寫作”治易怒。

【改良惱人的狐臭】1.刮腋毛-腋毛輕易繁殖細菌，狐臭也更輕易產生，建議刮掉腋毛；2.潔淨腋下乾爽-每天沐浴外，白日的時候，建議如有去廁所，可略微潔淨一下腋下，保持腋下乾爽，易流汗的人，能夠多籌辦一套衣服替代；3.挑選合適止汗劑-止汗劑能夠按捺汗腺分泌，比起隻要除臭服從的體香劑更好。

檸檬服從：檸檬是一種“多服從的食品”，提神醒腦、消滅臭味。1、美容：使皮膚有光芒，製止斑點及血斑，對醫治齒糟膿腫亦有必然感化。2、爽飲：就是喝檸檬水。3、去屑：以一湯勺檸檬汁異化洗髮液中洗。4、感冒：檸檬榨汁，加沙糖或蜂蜜，再加溫開水，感冒時喝，感冒好得也快。

【不要一起吃的食品，牢記】1.蝦維c=中毒;2.感冒藥可樂=中毒;3.雞蛋忌糖精同食;4.豆腐忌蜂蜜同食耳聾;5.海帶忌豬血同食便秘;6.土豆忌香蕉同食生斑點;7.牛肉忌紅糖同食脹死人;8.狗肉忌黃鱔同食則死;9.羊肉忌田螺同食積食腹脹;10.芹菜忌兔肉同食脫頭髮;11.番茄忌綠豆傷元氣;12.鵝肉忌鴨梨同食傷腎臟。

【安康飲食】橙色和深綠色食品有滋長命：美國疾控中間研討職員調查成果發明，血液中的a-胡蘿蔔素含量越高的人具有更長的壽命。橙色和深綠色的蔬菜生果含有a-胡蘿蔔素。橙色食品，如胡蘿蔔、南瓜、橙子、柑桔中，a-胡蘿蔔素的含量更高，深綠色蔬菜其次。