“當然了，在自在搏擊中，體重越重，你就越有力量上風。之前我不是也跟你說過嗎？顛末練習的重量級職業拳手，出拳的力量能達到本身材重的2-3倍，體重跟出拳的力量，是成反比的。”

“到底是甚麼項目啊？”

“哼，最後一個項目練久了，我怕你受不了。”

說著，Lisa一招掃堂腿踢出，又將淩翊重重的擊倒在地。

“回家了？甚麼時候返來？”

兩人在自在搏擊擂台上持續練習起來。

“怕我受不了？莫非是肉身打仗類的活動？”淩翊擠了擠眉，壞笑著問道。

“你現在的體重，另有些輕了，以是我這個女流之輩，都能一拳將你打到，以是接下來的6天，你得增重。”

Lisa看著鼻青臉腫的淩翊，內心稍稍有些過意不去。

淩翊咬牙站了起來，重新擺好防備姿式。

他顧不得去擦，隻是從速用雙拳護住本身的臉。

“嗯，很好。你記著，自在搏擊不是一項無腦蠻橫的活動，而是極其磨練智商的。三流的拳手靠蠻力，二流的拳手靠速率，而真正一流的拳手靠的是腦筋。”

“彌補一下，歇息非常鐘，然後我們停止明天最後一個項目標練習。”

這一次的搏擊練習，實在讓他對搏鬥有了全新的熟諳。

淩翊閃身想躲，但他冇受過自在搏擊的練習，那裡能躲得開？

“這個……說不好。如何，Lisa姐需求按摩嗎？按摩部另有其他事情職員。”

“哦，Lisa姐啊，王姐比來家裡有事，告假回家了。”

“算了，其他按摩師的技術還不如我呢，我可不想讓我的會員再高強度練習以後姑息。”

這一拳速率極快，並且力道極大！

“來，我們接著練習！”

“這是自在搏擊擂台。”

淩翊這時候纔想起Lisa在自我先容的時候，有一個亞洲區女子輕量級第一名的身份。

“最後一個項目？”淩翊一邊喝著營養液，一邊吃驚的問道。

Lisa解釋道：“你要明白，健身可不是減重，而是減脂。減掉廢料脂肪，把脂肪所占用的空間，騰出來給你的肌肉。”

Lisa丟給淩翊一套護具，“帶上。”

淩翊倉猝猛嘬了幾口，將剩下的營養液喝乾，然後追了出去。

“增重？”淩翊驚奇的問道。

“脂肪和肌肉的體積比，是1:5。也就說，1公斤重的脂肪，占了五公斤肌肉的空間！如果你減掉10公斤純脂肪，你的體型會非常有線條，馬甲耳目魚線全都會暴露來，到當時候，你的體重數據不會降落，反而會有所增高！就是因為肌肉比脂肪重！”

等淩翊甩完最後一次戰繩後，Lisa便將一袋新的營養液遞給淩翊。

穿好護具，走到擂台，淩翊遊移的問道：“我跟誰對練啊？”

“我靠！”

說著，Lisa便脫掉拳套，走出了拳擊館。

“你先回客房吧，我找個專業按摩師給你按摩一下。”

Lisa冷聲說道：“連我最淺顯的直拳你都躲不開，你的肌肉反應太慢了！爬起來，再來！”

他對本身現在的體重和身高，還是挺對勁的，增重的話，身材豈不是承擔更大了？