說實話，剛開端還挺輕易的，但漸漸的他就開端不舒暢了，整小我墮入一種呼不上氣來的感受，並且他還不能開口說話，隻能硬生生憋著，到最後乃至整小我都憋的微微抽搐起來。

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“鹿崽子你咋了！”

小半年？這特麼也太能折騰了吧！

以後的幾天時候裡，林小鹿每天都在拉肚子，幾近跟直腸子似的，吃多少拉多少，而這類每天拉肚子的環境一向到七八天擺佈才垂垂開端減少。

“其洗髓之說，謂人之生感於情慾，一落無形之身，而臟腑肢骸悉為滓穢所染，必洗滌淨儘，無一毫之瑕障，方可步超凡八聖之門，不由此則進道無基。所言洗髓者，欲清其內，易筋者，欲堅其外。如果能內平靜，外堅毅，登壽域在反掌之間耳，何患無成?”

“你彆墨跡了，直接說練習之法。”林小鹿不耐煩的催促。

那就是每一粒米都很牛逼！

一向到第十天的時候，拉肚子的環境完整消逝，他的皮膚也開端比之前變的更加光滑白嫩，比起上官石榴如許的女孩兒都要白上很多，整小我一點看不出來是個武者，彷彿是個漂亮的小墨客似的，搞的上官石榴一陣妒忌，整天嚷嚷著本身也要去學易筋經。

一下午的時候，林小鹿都開端遵循這個看似簡樸實則腦筋有泡的呼吸法呼吸。

當天中午，林小鹿胃口大開，一口氣吃了二十碗米飯，並且一粒米都冇華侈，隻因為他聽了偶然禪師逼格滿滿的話語以後，便認識到了一件很嚴厲的事情。

少年就抱著這類心態，持續呼吸。

林小鹿聞言一愣，隨後深吸一口氣，抿住嘴，崩緊鼻子，用力且遲緩的一壓。

“不，這隻是第一步洗鼻腔呼吸管和心肺腸胃。”帥帥鴨一本端莊道:“前麵五臟六腑得挨個洗，然後還要洗周身經絡，奇筋八脈甚麼的，不過老邁你體質特彆，修煉應當會很快，估計洗個小半年就洗完了。”

早晨，用飯的時候，林小鹿也是一言不發，張嘴就隻為了用飯，一開口就立即用食品堵住嘴，然後持續用鼻子吸長氣，呼白浪，整小我難受的恨不得撞牆。

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而林小鹿則持續和帥帥鴨去了藏經樓，並且開端動手易筋經的修煉，從第一步洗髓開端。

……

不久，吃過晚餐，林小鹿紮了馬步，然後又開端去繞著山道跑步，而即便是跑步的時候他都硬逼著本身練習呼吸法，這差點冇把他給難受死，半個時候的跑步熬煉，到了最後他乃至感受本身的肺要炸了似的，火辣辣的疼，疼的他差點跪倒在地上。

夜晚，跑完步，林小鹿冷靜的在寺廟前的雪地中做俯臥撐，每做一下，他的鼻子裡就會撥出熾熱的白浪，將麵前的積雪都給燙化。

刹時，兩股肉眼可見的白浪從他的鼻孔裡噴出。

帥帥鴨看了看他的環境，又看了看竹簡，反應過來。

上官石榴看不懂中指的意義，眨著美目迷惑:“你在乾嗎？”

現在，閣樓內，少年開端了彷彿修仙一樣的閉目打坐，而帥帥鴨則坐在他麵前，捧著竹簡翻譯道:

上官石榴搬了個小凳子坐在他中間，見他做著做著身材就開端止不住的痙攣，也把本來想要嘲笑的話語給生生嚥了歸去。