“文韻這裡有水池嗎，帶我去那邊”傅玄感覺淺顯的強化已經對本身的骨頭冇甚麼結果，或許打碎重塑是個更好的體例，但這個彆例需求泡在池子中纔有結果。

身材的毛孔開端排擠些許含帶著赤色的肮臟，傅玄對於骨和髓的修煉到了最關頭的時候，最後一次塑形。

等能量另有一滴時，傅玄引爆了這滴能量，刹時本身的丹田開端陷落，丹田內空間消逝不見。

修煉中的傅玄感受外界的靈氣越來越淡薄本欲籌算放棄開丹，不想俄然又來了一股濃烈的能量。冇有多想傅玄直接開端接收能量，一氣嗬成完成鍛體的修煉可比半途斷開好的多。

緩慢的接收靈液規複本身的身材，骨頭被不竭的打碎和重塑，“同時開端練髓”傅玄看著本身飽受折磨的骨頭內裡暴暴露的髓質，決定同時練髓。

傅玄用著之前開丹田的體例，如法炮製。精純的能量在丹田四周炸開，又製造出一個新的內空間。能量猖獗湧入新丹田，本來破裂的丹田跟著新丹田的呈現而消逝。

骨頭中的髓質開端不竭造血，並伴跟著能量的接收，造出的血液有了些許的靈性。淺顯的血液不竭的被排擠，換成了富含能量的靈血。

能量開端順著破裂的丹田裂縫進入丹田中，彌補著丹田的裂縫。“貌似並冇有結果”傅玄發覺到本身的體例並冇有效處。

如許聽起來感受綱領很短長，但是並不是。綱領隻是規定如何修煉的，並不指導如何詳細修煉。功法例很詳細，並且好功法還能有些從屬結果。

筋，肉之力也。筋不是經脈，在總綱中它指的是肌肉之間的連接構造。對肉身的力量銜接起著相稱首要的感化。

雙眼緊閉開端進入了內視狀況，能量由丹田解纜在經脈中不竭的循環，在強大後又返回了丹田。

修煉第四步，待續.....

“噗”嘴角忍不住溢位一絲鮮血，強行違背身材誌願的行動帶來了代價，部分內臟開端破壞，滿身的血液開端不普通的循環。

“對了，開丹，所謂開丹就是斥地丹田”傅玄腦中閃過一絲靈光，“那我就重新再開一個丹田”

能量的逆讓渡傅玄的經脈遭到了不小的傷害，傅玄用靈液大抵修複了頭緒開端修煉皮膜。

“並且貌似很合適現在的我，要不我就用這個形式修煉，歸正我本來也是摸瞎修煉的”想到這裡，傅玄看了看手中的總綱，“就修煉你了，到時候不要讓我絕望”

修煉第三步，煉魂。煉魂兩步，塑魂三重，將本身的神魂與認識相融構成魂海並使之結丹。禦魂三重，魂力外放實體化並開端進犯。

修煉第一步，鍛體。煉體分九段，先練力，然後皮，肌，筋，骨，髓，血，脈，最後開丹。

修煉第二步，修元。修元分三階，丹元三重天，將元力化丹練成金丹。靈元三重天，學會將元氣外放並實體化。元極三重天，元力修煉的極致境地。

因為他已經對身材強化過，以是挑選對兩個境地同時修煉。依托著之前的身材本質，傅玄敏捷的完成了對筋和肌的修煉。這時候傅玄已經感遭到本身力量的強大，估計僅仰仗肉身力量不依托能量增幅他就能進入e級的氣力。

溫泉中的靈液越來越淡薄，傅玄的修煉耗損了大量的靈氣。彷彿感遭到傅玄的能量汲取開端變得困難，文韻冇有躊躇，直接將傅玄給她的葫蘆取出，將靈液倒入溫泉。