“我現在應當能夠算是鋼筋鐵骨，金肌玉髓了”傅玄一笑，開端了持續修脈。

骨髓中有大量的紅骨髓和黃骨髓，遵循總綱中的意義應當是用能量來促進大量的紅骨髓重生，用以造血。

冇有多想，傅玄開端對骨的鍛造，骨架是人體的根本。骨頭的強度也極大的影響本身力量的生長，骨頭的硬度不敷大是撐不起肌肉的，稍有不慎就會在對戰中讓骨頭斷裂。

髓，中醫學中奇恒之腑之一。分為骨髓，脊髓，腦髓三部分。骨髓和腦髓是身材的中樞神經的關頭部位，而總綱的修煉法中並冇有修煉脊和腦，而是挑選了根基的骨髓，應當是為了策應前麵血階段的修煉。

傅玄現在修煉的地球體係的能量法，實在便能夠算是遵循綱領修煉的。隻牢固了方向，不牢固路途。

“將身材熬煉到極致，然後開端利用能量禦敵，到最後開端用靈魂的力量。循序漸進，每一種新的力量的利用都建立在上一種力量的極致上。”

“阿玄”文韻看到傅玄吐出一大口鮮血刹時慌了神，傅玄搖點頭不讓文韻靠近。

頭緒修煉結束傅玄開端了最後一個境地換血境的修煉。雖說開丹纔是鍛體境最後一個境地，但開丹實在已經不屬於鍛體的部分了，換血纔是鍛體的最後一個過程。

《天玄大陸修煉總綱》八個大字呈現在冊本的封麵上。

待皮修煉完成，傅玄站起操控能量滿身一蕩，將褪去的老皮震開開端修煉下一層肌和筋。

絲絲能量開端在皮膜之上遊走，身材的衣服開端碎裂，暴露小麥色的皮膚。讓一旁的臉變得微紅，企圖遮住本身的雙眼，但最後還是挑選了持續旁觀。

“噗”嘴角忍不住溢位一絲鮮血，強行違背身材誌願的行動帶來了代價，部分內臟開端破壞，滿身的血液開端不普通的循環。

文韻有些躊躇，傅玄現在身上充滿著一絲暮氣，如果本身不去幫他他能夠會死，但是傅玄又不讓她幫，她的心非常的糾結。

......

“總綱，你妹啊，這修個屁”傅玄忍不住爆出了粗口，所謂總綱就是大抵的修煉體例，綱領是一種修煉體係的根本，統統的修煉功法都要依托綱領締造而出。

能量在進入丹田後刹時液體化，溫泉中的靈液垂垂的被接收結束，傅玄也停止了本身的修煉。

“噗”一大口鮮血吐出，丹田的消逝讓滿身遭到狠惡的打擊。傅玄已經用了最小的代價來粉碎丹田，如果本身丹田內的能量過量，說不定會把本身炸的粉碎。

頭頂的汗水如同雨滴般落下“另有5滴，4滴”細心的數著的丹田內殘存的液態能量，不敢有涓滴的放鬆。“另有2滴，一滴，好”

身材的毛孔開端排擠些許含帶著赤色的肮臟，傅玄對於骨和髓的修煉到了最關頭的時候，最後一次塑形。

修煉中的傅玄感受外界的靈氣越來越淡薄本欲籌算放棄開丹，不想俄然又來了一股濃烈的能量。冇有多想傅玄直接開端接收能量，一氣嗬成完成鍛體的修煉可比半途斷開好的多。

跟著能量的消逝，傅玄頭上的汗珠激增。丹田開端持續的輸出能量，本來溢滿丹田的能量海開端垂垂的變小。

滿身的骨頭在傅玄的操控下開端被能量震碎，難以言喻的痛苦從滿身各處傳到腦筋中，傅玄的雙目都開端泛紅。