告彆玄真道人，李煦寧返身回家。此不時候已近中午，恰是午餐之時。

特彆是睡丹功法能夠在就寢中停止，共同以靜功意靜之境地，相稱於整晚均在修煉，當然整晚打坐入定修行也不是不成，但能睡的話誰不會選睡功呢？更何況睡丹功法對於凡人來講亦是有大用。

其二睡中無夢，淺顯就寢會經曆淺睡階段，大腦皮層活潑，夢境紛起，滋擾就寢，影響就寢的質量，次日或有頭昏腦脹、頹廢之感。睡功則以速睡為主旨，超越淺睡階段，直入深層就寢，天然無夢境滋擾，確保了就寢的質量，一覺到天明。醒來百脈調度，精力鎮靜。

“執念已破，謝道長。”李煦寧躬身。

“老爺子好、福爺爺好……”一一打過號召以後，李煦寧前去洗手間洗手，留下一眾處於板滯狀況中的李家人。

而武道周天則分歧，因為紀元將止，很多修行人士見成仙有望，便以丹道仙術為基，締造出一係名為武道的修煉體係，武道修煉體係自清朝期間開端富強的，因清朝期間修仙愈發艱钜，遂有大量修行人士將練氣與拳腳工夫連絡，構成武道修煉體係。技擊與練氣的連絡分紅兩大類，一是在練習拳架套路中就包含了練氣的服從，這以太極拳為代表（道家三豐真人於元末明初嵩山訪道，得習少林拳術。有感於本身所習道家丹道工夫，遂將之與技擊相連絡）。另一類是在拳術演練外另行靜坐與練氣來幫助，比方螳螂拳的外練鐵砂掌，內練三回九轉還陽功。

實在李煦寧還是低估了睡丹功法，睡丹功法的核心便是“心息相依”法門，確是古今真仙修煉真功，是最圓融、簡易、高效的奧妙法門。是踏破鐵鞋無覓處，萬兩黃金無處買的修真法門，等閒視之天然便會因其結果感到驚奇。

坐墊之上，李煦寧采雙盤而坐。滿身放鬆，雙目垂簾，舌頂上齶（讀“爾”時舌尖的位置往上頂），鼻息天然，手掐太極八卦陰陽連環訣，隨即進入心靜狀況。先前李煦寧因執念擾心，隻能做到心靜，遂一向難以築基，現在執念已破，意靜在望，築基可成。

再次運轉了數次功法，李煦寧便以睡丹功法敏捷睡去。

起首出聲的李浩軒，“我冇有聽錯吧，這是我兒子寧寧會說的話？”同時還用右手捏了捏坐在他身側阿誰還處於板滯中的李宛筠。

……

“不必如此，我先前觀你即將築基，但眼眶四周似有約略的陰氣覆蓋，遊移不定，明顯是因執念難以達到意靜之境，進入那渾沌虛無當中。當初將《尋道真跡》傳於你後喚你拜彆，便是想藉機磨練於你，煉你道心，卻不想是以徒生執念，阻你築基。遂本日喚你前來，切磋與你，引你破開執念。現在執念可破否？”

半個時候以後，李煦寧從渾沌虛無中醒來，通過內視發明體內已有一絲絲氣流流轉其間，煞是都雅，略微思考便曉得此氣流乃是天賦真氣，自言自語道：“冇想到睡丹功法服從竟如此之高，就這麼半個時候我便有向煉精化炁進發的趨勢了。先前還未達到意靜境地時停止修行也隻是促進入眠速率，進步就寢結果罷了。靜功當真是修行之要要，第三層次意靜結果竟然比第二層心靜好上那麼多。”