當夜相安無事，柳長青翻來覆去，難以入眠，一向到聽聞遠處模糊雞鳴，才昏昏沉甜睡去。方纔睡去半個時候，馬上轉醒。黑暗中不知時候，心想：“此處是揚州府地牢，師父師孃如果無事，遲早會來救我。”想到此節，表情稍複。

那人又道：“我美意幫你，你卻如井底之蛙普通。”柳長青怒道：“為何？”那人道：“你給我遞飯之時，我已替你把過幾次脈搏，內息不平，心血不暢，你練本門心法，一味地教你如何順六合，吐氣味，卻無壓抑法門，此來怎能有見效？”柳長青驚道：“你……你……”方纔確信此人當真是妙手，心下彭湃，說不出話。那人道：“你用我的法門靜練，不出五日，氣味可調，心血歸位，定然就好了。”

柳長青喜道：“好，你重新開端唸吧。”那人重新漸漸念一遍，柳長青跟著做一遍，有些並未能完整到位，但一個時候過後，站起家來，隻覺渾身暖洋洋的極是舒暢。對這位前輩高人更是五體投地。道：“多謝前輩見教，不知前輩如何稱呼？”那人卻道：“此口訣是強身健體之道，你每日遲早各習一次，半年後可小有成績。”柳長青道：“是！”那人道：“你使的是甚麼兵器？”柳長青道：“鄙人使長劍。”那人“唔”了一聲，道：“為何不使短劍？若用長劍，乾甚麼不消槍、用棍？”柳長青道：“鄙人的師父使得便是長劍。”那人道：“你使給我……”說了半句便不說下去。柳長青心道：“前輩想讓我練劍給他看，俄然又想起來其間無劍。”又問道：“前輩貴姓大名？”那人慢慢道：“我早已冇了姓名。”

這天夜裡柳長青又醒來，心想：“我好久冇練功打坐，擺佈無事，可不能虛度工夫。”便起家來，遵循本門心法打坐。過得一會兒，隔壁那人忽道：“雙手抱日月，心機無旁騖。”柳長青展開眼睛，旋即閉上，並不睬睬。那人接著道：“心光歸下田，吐納似猛虎。”柳長青心想：“吐納似猛虎？這不開打趣嗎？打坐須得吸吐均勻，或快或慢，那裡有一上來便似猛虎的？練武之人，就連三歲小孩兒也知。冇出處的卻與我開這般打趣。”

柳長青心道：”這位前輩不知經曆了甚麼事情，導致現在如此落魄。”那人又道：“你不是盜竊財物，倒是為何被抓出去？”柳長青黯然道：“我找我師門中人，半路上無緣無端便著了道。”那人道：“哦？”