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5小時前 · 江蘇

參考質料：

《天衣無縫》

【2】《宋史》 元朝 脫脫

而至於為甚麼比擬於外洋的兵士練習來講，我們改正視耐力練習呢？

因為兵士作戰時要身穿甲冑佩帶兵器，這時的負重練習就顯得格外首要。而宋朝則是我國當代兵士負重最大的朝代，按照《宋史》《宋會要輯稿》等記錄，宋朝的甲冑步兵的均勻負重就要達到32公斤，以是平常的負重練習並不成少。

而耐力練習的好處就是加強兵士的體質，進步兵士對抗頹廢的才氣，製止過分頹廢。從中我們能夠看出在當代的疆場中，對兵士的耐力需求更大。

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在當代的疆場中，作戰時候是一個不能包管的身分，少則幾個時候，多則幾年，固然實際上兩軍交兵時候能夠不長，重點是在於前期的練習與籌辦，這類時候兵士是很辛苦的，又加上在封建社會初期的冷兵器期間，作戰兵器的戰役力遍及不高，這時候長時候作戰就是不成製止的。

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而力量練習都是要在必然的耐力練習長停止的，這時候連耐力練習的結果都有必然的時效性，更彆說力量練習了。

當代的軍旅餬口給墨客帶來的是無窮的靈感，對於身經百戰的兵士來講也是一種奇特的餬口，那麼在虎帳中，當代兵士都有哪些練習項目呢？為甚麼與外洋比擬，當代兵士多正視的是耐力練習而不是力量練習呢？

當代兵士的兵器練習是一種必須的技術，隻要把握好對兵器的利用，纔有能夠在作戰中擊敗仇敵。當代的兵器練習能夠以宋朝為一個分水嶺，宋朝之前首要以練習弓弩刀劍等冷兵器為主。到了宋朝大範圍的利用火藥於戰役中後，宋及今後的朝代中，冷兵器和火器協同練習就成了首要特性。

劍也是當代兵士常練的一種冷兵器，劍也有長劍與短劍之分。在春秋戰國與兩漢時，劍是首要的作戰東西之一，到了東漢時，劍的實際意義從作戰轉到了裝潢。

當代兵士的兵器練習的首要冷兵器有弓箭刀、劍等。

山西鮮少與外界交換，以是本土人與古中國文明風俗修建均大量儲存。

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對於力量練習和耐力練習的辨彆，很大程度上是因為練習成果的分歧，一個重目力量的晉升，一個則正視耐力的進步。而想停止肌肉的力量練習，科學的練習體例是必不成少的，因為每小我的肌肉接受力分歧，以是因對其做出專門的練習體例，並且還要配套彌補呼應的蛋白質和營養物質，這對於艱苦的當代虎帳餬口是很難做到的。

實在上麵三個啟事能夠解釋清楚。

比來實際餬口中有事兒，有點鴿了。轉頭補返來。前麵亂髮的東西都在點竄了。帶改字的，是清算過後的普通文章，能夠看了。

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