袁從英微微一笑，那笑容如東風般溫暖，說道：“那好，我們先從第一個行動‘棚’開端。”

“哎呀，我這手如何老是擺不對位置呢！”哈倫大臣嘟囔著，眉頭緊皺，一臉的猜疑。他焦心腸嘗試著調劑手臂的位置，但老是不得方法。

“左腳向前上步，腳根落地，重心前移，右腳收至左腳內側火線，腳前掌著地，成右丁步；雙掌向前推出，掌心向前。”

大臣們也紛繁點頭：“是啊，不過練起來還真是風趣又無益。今後我們可要勤加練習，強身健體。”

“接下來是‘捋’的行動。”袁從英說道，“上體微右轉，右腳向右後退一步，腳前掌悄悄落地。”

顛末一番練習，烏質勒可汗感慨道：“袁將軍，這太極拳真是廣博高深啊，本可汗本日受益匪淺。”他的臉上瀰漫著滿足和佩服。

大臣們也都目光熱切，躍躍欲試。心機細緻的哈倫大臣，身強體壯的巴圖大臣，另有聰明機靈的蘇赫大臣，都全神灌輸地盯著袁從英，籌辦當真學習。

巴圖大臣這一步退得有些大，身材一個踉蹌，差點跌倒。

“再看‘肘’的行動。”袁從英說道，“兩掌按出，有必然的弧度，肘下垂，定時掌跟要抱圓向前按衝，同時肘部行動要連貫、有力，構成肘擊的能力。”

大師當真地跟著做，固然行動整齊不齊，但每小我都非常專注，眼神中充滿了對新知識的巴望。

“哎喲，我這都快被本身轉暈了。”巴圖大臣叫著，臉上卻仍然帶著笑意，他的悲觀態度傳染了在場的每一小我。

大臣們跟著推出雙掌，嘴裡還喊著：“嘿！”聲音在禦花圃中豪放地迴盪，彷彿在宣示著他們的決計。

烏質勒可汗喘著氣說：“這還真有點磨練體力啊。”

接著，袁從英持續說道：“然後右腳向前悄悄邁出一步，腳跟著地，前移成右弓步；同時右臂向前棚出，臂微曲，掌心向內，高與肩平，左掌向左向下落於左胯旁，掌心向下。”

烏質勒可汗試著轉解纜體，說道：“這感受真奇妙，彷彿能把力量都堆積起來。”

“這個行動成心機，就像在摘果子。”蘇赫大臣笑著說，他的比方讓大師更加形象地瞭解了這個行動。

休沐之日，風和日麗，碧空如洗，禦花圃中一片朝氣勃勃的氣象。袁從英身著一身利落短打，身姿矗立，英姿颯爽地站在烏質勒可汗和諸位大臣麵前。他目光果斷而自傲，彷彿周身都披髮著一種奇特的魅力。

“接下來是‘采’，我們以手揮琵琶行動為例。”袁從英樹模著，“行動中要表現采的感化，通過伎倆和身法的共同，摹擬采摘的行動，感受力的通報和轉化。”

大臣們紛繁讚歎：“這肘部的力量可不容小覷啊！”