不會，兩個豆丹，不一會便被楚南弄成了一盤菜。

最營養的飲食，講究的是利用者完美的把所吃的食材的營養停止完美接收，共同體係籌辦好的醬汁，停止完美的組合。

看完這些以後，楚南便是走到了廚房，因為他剛纔曉得了做法，這一刻就要咀嚼一下了。

這類清鮮的香味中，味道絕對是完美非常的，比起楚南之前吃過的海鮮還要好吃，當然他就吃過一次。

第二個食譜：最營養的飲食搭配。

麵對如許的環境，楚南也是冇有涓滴的體例。

今下午的安排非常的簡樸，那就是停止實戰練習。

很快，楚南的本來的阿誰儲藏容器被體係的藍光暉映過後，便是消逝了十一隻天青豆丹，僅僅隻剩下十隻還在那邊放著，並且楚南有一種感受，體係挑出去的那十一隻，都是全數中的佳構。

抱著試一試的表情，楚南扣問了起來。

搓了搓手，楚南便是拿了個凳子，忍不住吃了起來。

想到這裡，楚南便是問起了體係：“這東西我需求食用多少。”

上一隻挖了一個天雷豆丹，雖說那東西被體係給收走了，但是卻被嘉獎了海鮮清湯麪，這東西也是楚南最但願的。

“收納完成。”

懷沉迷惑的心態，楚南看了起來。

這一刻很多人都是暴露了笑容，一會的實戰練習，絕對是一個好的機遇，這些天下來，楚南都是冇有在應戰過學院裡的人了，一會他們倒要看看楚南的單挑才氣到底有多強，他們但是記得楚南跟彆人單挑時被打的有多慘。

“食譜發放中。”

一隻就相稱於一公斤牛肉，十隻下來也是二十斤了。

一個下肚，楚南立即就是忍不住吃起第二個，為甚麼，因為實在是太好吃了，食材本身就好，再加上輔料也是絕美，在遵循體係供應的佳構搭配，的確一個完美。

第一頓遵循體係所說，隻能吃兩隻，因為過分的接收營養對身材反而不好。

體係覺得楚南是想全數吃完，直接就是說道。

打個比方兩個邪術師的話，在一樣近戰的時候，冇法利用邪術，阿誰時候，一個近戰短長的，便能夠把近戰差的吊打，何況另有一種職業叫做兵士呢？

邪術師不消邪術，竟然以兵士的那種體例停止打鬥，這是一個甚麼環境。

楚南是班長的這個身份也是震驚了他們，他們一開學的時候，很多都是有著當班長的設法，但是無一例外，他們都是落第了。

在前去課堂的半途中，楚南便是被查麗絲叫到了辦公室。

很多人這一刻看楚南的神采都是有些不爽，很多人因為楚南上午的做法讓他們跑了五圈本身就有些不爽，現在這一刻更是不爽了。

雖說不明白，但是教員的號令他們也不能說甚麼。

二十一隻天青豆丹豆丹，那就是相稱於二十一公斤還要多的牛肉所具有的營養。

剛纔明顯說的是挖天青豆丹，但是卻冇想到挖出了一個天雷豆丹，這也幸虧那東西是幼年啊，這如果成年的話，估計本身要廢了。

下午，楚南毫無疑問的去了課堂，上午的課上完，不代表下午冇有課了。

他們很多人都是搞不懂為何一個剛來的楚南能夠當上班長這個職務，這讓他們都是搞不懂。

兩隻新奇的天青豆丹放進盤中，先是往裡邊倒了些許白酒，接著往裡邊倒上了體係所供應的醬油，這類醬油在弄出來的刹時，就是有一股淡淡的香味傳出，這類醬油，單單是味道上就超出了淺顯醬油的味道。