“和她們一起練習？鍛練，這太讓人鎮靜了，她們都是非常優良的選手呢！”芷琪的眼中刹時閃動出鎮靜的光芒，那光芒就像夜空中燦爛的星星。她的心中既有著對能和這些優良隊友合作的等候，又有一絲嚴峻。畢竟，這些名字在泅水界都如雷貫耳，和她們一起練習，就像是踏入了一個更高層次的競技範疇。

“芷琪，你要曉得，泅水不但僅是體力的比拚，更是技術和心機的較量。你在技術上已經有了很大的進步，但在心機方麵，你還需求更加沉穩。在比賽或者首要測試中，保持傑出的心態相稱首要。”鄭鍛練語重心長地說道，他但願芷琪能成為一名全麵生長的優良運動員。

“不錯，保持這個節拍！手臂再伸展一點，對，就如許！”鄭鍛練在池邊大聲喊道，他的目光像聚光燈一樣緊緊跟從著芷琪在水中的身影，不放過任何一個細節。他存眷著芷琪的劃水頻次，看她的手臂是否在最好的節拍上，每一次劃水的幅度是否穩定；他留意著芷琪的蹬腿力度，察看雙腿在水中蹬水、夾水的行動是否標準，是否能為身材供應持續的推動力；他還細心地盯著芷琪的呼吸節拍，看她是否能在合適的機會換氣，包管氧氣的供應。手中的計時板像是他的兵器，他時候籌辦著按下，記錄下這關頭的時候。在他看來，每一個纖細的行動都能夠影響終究的成績，而他的職責就是在這個過程中發明題目，幫忙芷琪不竭改進。

芷琪彷彿從鍛練的呼喊中獲得了更多的力量，她的行動更加有力。跟著靠近起點，她能感遭到本身的心跳在加快，但這並冇有影響她的節拍。相反，她更加奮力地劃水、蹬腿，每一個行動都充滿了力量與決計。她的眼神緊緊盯著火線的泳池壁，就像盯著本身的目標，不容有涓滴的懶惰。她在心中冷靜奉告本身：“這是我的時候，我不能放棄！”

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“另有，你的呼吸節拍在最後衝刺的時候略微有點亂了，這能夠會影響你的速率。下主要重視在衝刺階段保持穩定的呼吸，不要因為焦急而打亂節拍。”鄭鍛練持續說道，他但願芷琪能全麵地熟諳到本身的題目，從而在練習中更有針對性地改進。

“真的嗎？鍛練，我還能做得更好！我感覺我在回身的時候還能夠再快一點。”芷琪鎮靜地說道，眼中閃動著光芒。這一刻，她曉得本身的儘力獲得了回報，而她也將朝著更高的目標持續進步。她巴望不竭應戰本身的極限，衝破現有的成績。

“鍛練，我明白了。我會儘力練習的，不會讓大師絕望。”芷琪深吸一口氣，儘力讓本身平靜下來。固然有些不捨得放棄100米蛙泳項目，但她曉得從命團隊安排的首要性。在她心中，團隊的名譽高於統統，她情願為了團隊做出捐軀。

在異化泳接力練習方麵，鍛練開端重視對團體戰術的調劑。按照每個隊員的狀況和特性，對泳姿挨次和交代地區停止了優化。芷琪作為蛙泳選手，需求更好地適應新的戰術安排。她不但要在本身的泳姿上做到極致，還要考慮如何更好地與前後隊友銜接，為全部團隊爭奪更多的上風。

“鍛練，我曉得，我籌辦好了！”芷琪迴應道，她的聲音固然有些緊繃，但仍然能聽出此中果斷不移的決計。她的目光緊緊盯著火線的水麵，像是在與那片藍色的天下立下無聲的誓詞。在她心中，此次測試是對本身的一次應戰，她巴望用最好的表示來證明本身的儘力冇有白搭。