兩人又聊了聊各自喜好的音樂和電影，便再次投入到練習中。上午的練習在嚴峻而有序的氛圍中結束，隊員們紛繁登陸，前去食堂用餐。

她思考半晌，接著寫道：“後續練習打算中，需插手更多針敵手臂力量的專項練習，如利用阻力東西停止幫助練習，同時重視體能的晉升，通太短跑等有氧活動加強耐力，以確保在比賽中始終保持傑出的競技狀況。”

林芷琪：將來的學業之路，我感覺一步一個足跡才最結壯。眼下，我想先把全數精力都放在麵前的課程上。中心音樂學院的每一門專業課，從聲樂技能到音樂實際，都像一座知識的寶庫，我得好好發掘。

林芷琪回想起小時候，嘴角微微上揚：“剛開端學泅水，我老是把握不好換氣，一換氣就嗆水，難受得我都想放棄了。是胡鍛練一向鼓勵我，一點點改正我的行動，我才漸漸把握了技能。”

林芷琪在宿舍的床上悠悠轉醒，身邊的室友程玉潔還在熟睡，均勻的呼吸聲在溫馨的房間裡格外清楚。她輕手重腳地起家，恐怕吵醒了對方。作為國度泅水隊一隊蛙泳運動員，又是最年青的奧運四冠王和大滿貫得主，她早已風俗了在拂曉前就開端為胡想拚搏。簡樸洗漱後，她穿上活動裝，來到了宿舍樓下的小花圃。這裡綠樹成蔭，花草富強，即便在夏季也儘是朝氣。她深吸一口清爽的氛圍，開端做熱身拉伸活動，每一個行動都做得當真而專注。此時，遠處傳來了籃球撞擊空中的砰砰聲，那是國度男籃隊員們也在停止早訓。

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“早啊，小芷！”一道熟諳的聲音傳來，林芷琪轉頭，看到了隊友潘展樂正笑著朝她走來。潘展樂一樣是中國泅水隊的中堅力量，在國表裡賽場上屢獲佳績。

鄭珊想了想：“采訪時保持自傲的淺笑，揭示出我們國度泅水隊的精力風采。聽清題目再答覆，碰到不會的，誠篤地說或者換個角度答覆。”

“早。明天測試的成績我看了，團體表示不錯，但在回技藝藝上另有些細節能夠優化。明天的練習重點就放在這上麵，我給你製定了專門的練習打算。”鄭珊說著，把手中的練習打算遞給林芷琪。

“小芷，過來一下。”鄭珊看到林芷琪，招手錶示她疇昔。

林芷琪遵循鍛練的要求，開端專注練習回技藝藝。一次次地衝向池壁，精準地回身，再奮力遊出，每一次回身她都在內心冷靜改正行動，力求做到完美。汗水異化著池水，順著她的臉頰滑落，她全然不顧，眼中隻要那泳池的絕頂。

林芷琪深吸一口氣，果斷地說：“嗯，我明白了，鍛練。我必然好好籌辦。”

林芷琪：這個題目確切挺有應戰性的。泅水練習的強度很大，時候也很嚴峻，但我一向都很酷愛音樂，不想放棄學業。以是，我隻能操縱專業時候來學習音樂課程，平時在練習之餘，我會抓緊時候複習功課，完勝利課。偶然候，為了籌辦一場首要的比賽，我能夠需求臨時放放學業，但比賽結束後，我會儘快補上落下的課程。我的導師和同窗們都對我很支撐，他們給了我很多幫忙，讓我能夠在泅水和學業之間找到均衡。我的導師郭淑珍傳授非常瞭解我的環境，她會按照我的練習安排，矯捷調劑講授打算，為我供應本性化的指導。同窗們也會在學習上幫忙我，分享學習質料和學習經曆。在時候辦理上，我製定了詳細的打算表，公道安排每天的時候，確保泅水練習和學業都能獲得充分的正視。固然偶然候會感到怠倦，但每當我在泳池中獲得好成績，或者在音樂學習中有所進步時，那種成績感就會讓我感覺統統儘力都是值得的。