次日淩晨，天涯纔出現魚肚白，清脆的鬧鐘聲便突破了宿舍的安好。林芷淇前提反射般敏捷起床，簡樸洗漱後，諳練地穿上那身伴隨她無數個練習日的練習服，和程玉潔一同邁向泅水館。

下午的練習還是嚴峻而充分，她們停止了多組200米蛙泳的摹擬比賽，不竭應戰本身的極限。每一次解纜，每一次衝刺，她們都儘力以赴，泳池中迴盪著她們濺起的水花聲和沉重的呼吸聲。汗水和池水交叉在一起，恍惚了她們的視野，但卻冇法反對她們進步的腳步。

唐錢婷在劃水的力度上還需求加強，林芷淇給她出主張：“婷婷，你能夠試著在劃水的時候，手臂略微曲折一點，增加劃水的麵積，如許力量就能更大。並且在劃水的過程中，要重視發力的機會，共同好呼吸。”唐錢婷試了試，公然感受輕鬆了一些，速率也有所晉升，她高興地說：“小淇，你這個彆例真不錯，感受一下子就找到訣竅了。”

“小淇，你太棒了！”唐錢婷遊到岸邊，笑著對林芷淇豎起大拇指，眼中儘是讚美。林芷淇喘著粗氣，臉上瀰漫著勝利的高興：“婷婷，你也很強，我們一起進步！”葉詩文也遊過來，說道：“小淇這發作力，真不錯，不過婷婷的節拍把控也很穩，持續加油，下次比賽我們都能獲得好成績！”

程玉潔躺在床上，看著當真學習的林芷淇，心中儘是佩服：“小淇，你這學習的乾勁，我真是自愧不如，練習這麼累了，還能這麼專注地學習。”林芷淇摘下耳機，笑著說：“玉潔，這不是風俗了嘛，並且學習能讓我放鬆，臨時忘記練習的怠倦。你如果有興趣，也能夠一起聽聽，說不定能開辟一下思惟。”程玉潔搖了點頭：“我還是先歇息吧，等我養足精力，再跟你一起學習。”

“晚安，玉潔。”林芷淇輕聲說道，聲音中帶著一絲怠倦和和順。

練習結束後，三人都怠倦不堪，但臉上卻瀰漫著滿足的笑容。她們拖著沉重的法度回到宿舍，簡樸洗漱後，便各自歇息。林芷淇坐在書桌前，翻開電腦籌辦上彀課。她怕打攪到一樣怠倦的程玉潔，便悄悄戴上了耳機。課程是當代文學，教員在螢幕那頭深切淺出地講授著文學作品的內涵和創作背景。林芷淇一邊當真聽講，一邊做著條記，碰到出色之處，還會忍不住停息視頻，細細咀嚼，在條記本上寫下本身的感悟。

泅水館內，葉詩文和唐錢婷早已在熱身。見林芷淇走出去，葉詩文熱忱地笑著招手：“小淇，好久不見，就等你一起開啟本日的‘蛙泳大戰’了！”林芷淇快步迎上去，笑著迴應：“詩詩姐，婷婷，我這不是返來了嘛，明天可得好好練，爭奪衝破本身！”

歇息半晌後，三人又開端了新一輪的練習。這一次，她們重點練習蛙泳的技術行動，相互改正，相互學習。林芷淇的腿部行動有些不敷標準，葉詩文耐煩地給她樹模：“小淇，你看，腿部蹬水的時候要再伸展一些，如許能獲得更大的推動力。你試著感受一下，從腿部發力，一向通報到腳尖。”林芷淇當真地看著，然後遵循葉詩文的指導幾次練習，一開端另有些陌生，但顛末多次嘗試，逐步找到了感受，行動也越來越標準。

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