下午的練習還是嚴峻而充分，她們停止了多組200米蛙泳的摹擬比賽，不竭應戰本身的極限。每一次解纜，每一次衝刺，她們都儘力以赴，泳池中迴盪著她們濺起的水花聲和沉重的呼吸聲。汗水和池水交叉在一起，恍惚了她們的視野，但卻冇法反對她們進步的腳步。

宿舍裡垂垂溫馨下來，隻要窗外偶爾傳來的幾聲蟲鳴。林芷淇在怠倦與滿足中進入了夢境 。

“晚安，玉潔。”林芷淇輕聲說道，聲音中帶著一絲怠倦和和順。

練習正式開端，林芷淇站在起跳台上，深吸一口氣，眼神中流暴露果斷與專注，彷彿全部天下都溫馨下來，隻要麵前的泳池和心中的目標。跟著鍛練的一聲鋒利哨響，她如離弦之箭般躍入水中，濺起小小的水花，敏捷消逝在泳池當中。

次日淩晨，天涯纔出現魚肚白，清脆的鬧鐘聲便突破了宿舍的安好。林芷淇前提反射般敏捷起床，簡樸洗漱後，諳練地穿上那身伴隨她無數個練習日的練習服，和程玉潔一同邁向泅水館。

一開端，唐錢婷仰仗超卓的發作力衝在前麵，她的行動輕巧而有力，每一次劃水都帶出標緻的水花，如靈動的魚兒在水中穿越。林芷淇緊緊跟在前麵，她的目光緊緊盯著唐錢婷，細心察看著她的節拍，暗自調劑本身的呼吸，力求每一次呼吸都恰到好處，為後續的發力積儲力量。葉詩文則不緊不慢地遊著，她仰仗著豐富的經曆，公道分派著體力，每一個行動都沉穩而流利，彷彿在訴說著她多年來在泳池中的故事。

“小淇，你太棒了！”唐錢婷遊到岸邊，笑著對林芷淇豎起大拇指，眼中儘是讚美。林芷淇喘著粗氣，臉上瀰漫著勝利的高興：“婷婷，你也很強，我們一起進步！”葉詩文也遊過來，說道：“小淇這發作力，真不錯，不過婷婷的節拍把控也很穩，持續加油，下次比賽我們都能獲得好成績！”

歇息半晌後，三人又開端了新一輪的練習。這一次，她們重點練習蛙泳的技術行動，相互改正，相互學習。林芷淇的腿部行動有些不敷標準，葉詩文耐煩地給她樹模：“小淇，你看，腿部蹬水的時候要再伸展一些，如許能獲得更大的推動力。你試著感受一下，從腿部發力，一向通報到腳尖。”林芷淇當真地看著，然後遵循葉詩文的指導幾次練習，一開端另有些陌生，但顛末多次嘗試，逐步找到了感受，行動也越來越標準。

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泅水館內，葉詩文和唐錢婷早已在熱身。見林芷淇走出去，葉詩文熱忱地笑著招手：“小淇，好久不見，就等你一起開啟本日的‘蛙泳大戰’了！”林芷淇快步迎上去，笑著迴應：“詩詩姐，婷婷，我這不是返來了嘛，明天可得好好練，爭奪衝破本身！”

到了150米，林芷淇和唐錢婷幾近並駕齊驅，兩人你追我趕，互不相讓。泳池邊的葉詩文喊道：“婷婷，小淇，加油啊，就剩最後50米了！”林芷淇咬緊牙關，發作最後的力量，她的速率越來越快，手臂劃水的頻次越來越高，雙腿蹬水的力度也越來越大，濺起的水花幾近要將她淹冇。終究在最後20米，她仰仗著固執的毅力和超卓的發作力超越了唐錢婷，率先觸壁。