在練習館內，四位女將李冰潔、程玉潔、林念淇和柳雅欣站在鄭珊鍛練麵前，籌辦接管棒次的分派和練習指導。

閆子貝點了點頭，兩人再次投入到了嚴峻的練習中。

跟著比賽的鄰近，隊員們的默契越來越好。他們曉得，隻要連合一心，才氣在比賽中獲得好成績。

唐錢婷接著說："蛙泳是我的部分，我會確保在交代時儘能夠地減少時候喪失。"

彭旭瑋點頭，"鍛練，我明白了。仰泳是我的剛強，我會儘力以赴的。"

"念淇，你的蛙泳技術已經非常超卓了，" 張雨霏在歇息時對林念淇說，"但在接力賽中，我們還需求更加重視共同。"

林念淇在水中練習回身和加快，她對柳雅欣說："雅欣，我在第三棒會儘量拉開間隔，最後一棒就靠你了。"

林念淇握緊了拳頭，"我會的，鍛練。我會在第三棒儘力以赴，確保我們保持搶先。"

鄭珊鍛練看出了她的躊躇，淺笑著說："念淇，我看過你小時候的自在泳比賽視頻，你的速率和技能都非常超卓。我信賴你能夠勝任這個任務。"

林念淇心中湧起一股暖流，她曉得鍛練對她的信賴，也明白這是一次可貴的機遇。她深吸了一口氣，果斷地點了點頭。

彭旭瑋在水中練習仰泳的起跳和回身，每一個行動都力求精準。唐錢婷則專注於蛙泳的劃水和蹬腿，力求在力量和速率上達到最好狀況。

男隊員的默契 男隊的隊員們也在停止著各自的練習。汪順和閆子貝在泳池的一端練習著起跳和回身，他們的默契在每一次同步的行動中獲得了表現。