沖虛道長說完，回身向後山走去。

一個下午就如許疇昔了。

“我先給你們演練一下太極樁。”沖虛道長說著，在園地上擺開了架式。

林如雪練功非常用心，行動姿式稍有不精確的處所，藍天化就幫她當即改正。兩人在武場裡一向演練到亥時，才拖著怠倦的身材回臥房歇息。

“現在我們習練抱球樁，這抱球樁還是靜中略帶小動，站平行步，兩腿屈膝半蹲，重心落於兩腿之間，右臂曲抱於胸前，右掌心向下，同時左臂曲抱於腹前，左掌心向上，兩掌心高低相對比如在兩臂和前胸之間抱著一個大球一樣。做的時候，要求抱球時應心靜、體鬆，特彆肩部應鬆沉，肘部略低於肩，構成沉肩墜肘。手腕、前臂同胸部之間應保持一寸的間隔，即抱捧圓球，切勿抱過於近身的扁球，呼吸要天然。”沖虛道長說著給兩人做了個行動樹模。

一天又疇昔了。

隻見沖虛道長往前邁出一步，後腳根上，站出一個平行步，兩腳開立同肩寬，兩腿屈膝半蹲，重心落於兩腿之間，兩臂在胸前捧圓，指尖相對，約距半寸，目視兩手之間。

接下來的幾天裡，沖虛道長又將三豐密傳太極拳的伎倆、步法和身法傳給了林如雪和藍天化。兩人對陰陽守丹手、雙托掌、內旋按掌、握拳勾手、肘底捶等伎倆，無極步、跟步、弓步、七星步、提膝獨立、麒麟步等步法，以及屈膝正身、含胸側身、上步回身、扣擺回身等身法，都把握得非常純熟。

藍天化對這些內功根本都非常熟諳，把握起來毫不吃力，抽出很多時候幫忙林如雪改正姿式。

“動樁是在多少分動上，靜止半晌。上步樁，先背手立正，再屈膝擺腿，然後上步左虛步，停止半晌。再前移左弓步，停止半晌。經坐身虛步和擺腳碾步，然後屈膝收腳，重心全落屈膝之左腿，有腳提收至左腿內側，停止半晌。然後上步成右虛步，再前移成右弓步，行動不異，方向相反。這就是上步樁。”沖虛道長邊樹模邊講授。

藍天化和林如雪遵循沖虛道長所說的行動方法，在園地上站起了太極樁。藍天化有內功根本，對站樁非常熟諳，很簡樸的就站出了一個標準的太極樁。林如雪卻從未習練過武功，姿式做的彆彆扭扭，如何也做不標準，幸虧她對太極拳興趣稠密，習練的時候非常當真。

“太好啦！多謝徒弟！”藍天化和林如雪鎮靜的跳了起來。

練了一會太極樁，沖虛道長又持續教他們開合樁。

藍天化和林如雪跟著沖虛道長都學得很當真，一整天都在幾次的演練六個靜樁步法和三個動樁步法。早晨兩人還是結伴來武場裡本身練習當天沖虛道長傳授的功法內容。

這是一處溫馨的地點。園地不大，約莫能容6、七人練功，被三豐祖師殿後的石山一遮擋，此處顯得非常的喧鬨。

沖虛道長在林如雪中間不竭的給她改正姿式，一會兒工夫，林如雪也能做出比較標準的太極樁了，隻是累得她腰膝痠痛，氣喘噓噓。

沖虛道長說道：“太極拳樁功分為靜樁和動樁兩種功法，靜樁又有太極樁、開合樁、起落樁、抱球樁、弓步樁、虛步樁之分，動樁由上步樁、退步樁、側行步樁構成。明天我們先來習練靜樁的六個樁步。”

林如雪太疲憊了，倒頭就睡，很快就進入了夢境……