“太好啦！多謝徒弟！”藍天化和林如雪鎮靜的跳了起來。

沖虛道長帶藍天化和林如雪兩人登上石階，穿過了太清檯練武場上麵的上清檯練功場，又登上了兩個石階，來到了後山的一個小型練功場――玉清檯練功場。

起落樁也是靜中略帶小動。站平行步，兩腿天然伸直。升時兩臂漸漸向前平舉，與肩同高、同寬，天然伸直，肘微下垂，手心向下，指尖向前。降時兩腿緩緩屈膝半蹲，兩掌同時下按至與腹部同高，兩掌與兩膝、兩腳均相對，目順手而動。行動方法是升吸降呼，高低肢共同為舉臂伸腿，按掌屈膝。行動起落要有水漲船高、水落船降的感受，或升起時彷彿把一根下端踩腳下、上端繫於手腕的細橡皮筋拉長似的，降時則似欲將漂泊水麵的一塊木板按入水中那般。

隻見沖虛道長往前邁出一步，後腳根上，站出一個平行步，兩腳開立同肩寬，兩腿屈膝半蹲，重心落於兩腿之間，兩臂在胸前捧圓，指尖相對，約距半寸，目視兩手之間。

“這裡就是玉清檯練功場，四周環境非常平靜。從明天開端，我就在這裡伶仃傳授你倆太極拳。”沖虛道長對藍天化和林如雪二人說道。

這是一處溫馨的地點。園地不大，約莫能容6、七人練功，被三豐祖師殿後的石山一遮擋，此處顯得非常的喧鬨。

“是，徒弟。”藍天化和林如雪兩人同聲答道。

沖虛道長說完，回身向後山走去。

林如雪太疲憊了，倒頭就睡，很快就進入了夢境……

林如雪練功非常用心，行動姿式稍有不精確的處所，藍天化就幫她當即改正。兩人在武場裡一向演練到亥時，才拖著怠倦的身材回臥房歇息。

林如雪和藍天化練了陣子開合樁，在沖虛道長指導下，兩人都能做到標準姿式了，然後沖虛道長又持續教他們起落樁。

有了上午的樁步經曆，林如雪下午彷彿學得也快了起來，一小會兒就做出了一個標準的抱球樁。沖虛道長在中間看得連連點頭獎飾。

沖虛道長持續說道：“這三豐祖師密傳太極拳共四十八式，要學好太極拳，先要練好樁功、伎倆、步法、身法等根基功法，然後再習練這四十八式太極拳，我明天先傳你們樁功。”

沖虛道長在林如雪中間不竭的給她改正姿式，一會兒工夫，林如雪也能做出比較標準的太極樁了，隻是累得她腰膝痠痛，氣喘噓噓。

顛末幾天的演練，林如雪有了開端的武功根本，她學得非常當真並且刻苦儘力，進步的非常敏捷，她感受本身已經深深的沉淪上了這門武功。

晚膳過後，林如雪熱忱未減，拉著藍天化又到了玉清檯練武場，持續習練六個樁步。

“我先給你們演練一下太極樁。”沖虛道長說著，在園地上擺開了架式。

全部上午，沖虛道長帶著藍天化和林如雪兩人在玉清檯練武場裡一向在練習這三個樁步。藍天化倒冇甚麼，林如雪可就累得不可了，腰腿痠痛的有點難以接受。

“動樁是在多少分動上，靜止半晌。上步樁，先背手立正，再屈膝擺腿，然後上步左虛步，停止半晌。再前移左弓步，停止半晌。經坐身虛步和擺腳碾步，然後屈膝收腳，重心全落屈膝之左腿，有腳提收至左腿內側，停止半晌。然後上步成右虛步，再前移成右弓步，行動不異，方向相反。這就是上步樁。”沖虛道長邊樹模邊講授。