抱元功中記錄的呼吸吐納，指導武者如何用滿吸的呼吸法，先把氣呼淨，腹部天然放鬆，然後吸氣使肺部開張，再漸漸把氣撥出去，以此來加強吐納的過程，最關頭是為了幫忙武者在熬煉中更公道的換氣呼吸，更好的消弭頹廢、清爽腦筋，悠長熬煉，在胸中存一口元氣，更對五臟公允之調劑感化亦較較著，練至大成，更有‘元氣不枯，力量不竭’的服從。

武者修煉，最首要的便是明本身，也就是對身材的體味以及如何開辟熬煉，人體玄奧，潛力無窮，但是如何來開辟這些潛力確是一個非常龐大的題目，而功法當中，便記錄瞭如何開辟人體潛力的體例，是以對武者來講，功法的感化，遠弘遠於丹藥之類的東西。

拳法叫奔雷拳，熬煉的是如何讓本身的拳頭打出更強的粉碎力，練至大成後，出拳時似有奔雷之聲，陣容驚人。

收起剩下的鍛筋丸，楚銘拿起吳邪留下的另一樣東西抱元功功法翻看起來。

武者呼吸悠長，一呼一吸之間的時候，是普通呼吸的十倍不足，這就是武者和淺顯人之間的差異。

要麼被這股藥力撐的爆體而亡。

翻開冊本，除了開篇的修行簡介，前篇是便是功法的先容，出乎楚銘的料想，抱元功中記錄的除了鍛體境的呼吸吐納之法外，竟然另有一門步法和一門拳法。

全部抱元呼吸法的精華，便是抱一口元氣在胸中，隻要這口元氣不乾枯，身材中的力量便會源源不竭！

血液高速活動，那股龐大的藥力，並不是在粉碎他的身材，而是在強化他的身材，隻是體例非常鹵莽，鹵莽到淺顯人底子冇法接受。

砰砰、砰砰、砰砰砰！~~~

呼吸吐納之法，是指導武者如何熬煉本身，指導武者如何通過撥出濁氣、吸進清氣，或伴隨各種行動來調劑身材各部的熬煉體例。

“這就是武者的感受？”感受著本身的竄改，楚銘眼中閃過一絲鎮靜，他抓起家邊巴掌大的石塊，用力一握，‘哢嚓’堅固的石塊在他手裡變成了碎石。

就在楚銘感受本身的身材將近崩潰的時候，他手臂上的玄色蓮斑紋身，俄然亮起一陣黑芒，下一刻，楚銘那充滿血絲的眼瞳，俄然變得烏黑，詭異的黑芒將楚銘的身材覆蓋，模糊間，彷彿有一道龐大的玄色棺槨虛影閃現，一閃而逝！

‘噗通’一聲，楚銘癱倒在地，他感受本身快對峙不住，並且他能清楚的感遭到，本身的身材因為接受不了這股藥力，在崩潰，如果再持續下去，他很快就會死

楚銘身上的竄改，隻持續了一刹時，但這般竄改，卻讓他身材中暴躁的藥力變得平和，這一刻，楚銘能清楚的感遭到，本身身材的極限被突破，而跟著身材極限被突破，束縛著身材的桎梏被突破，體內那本來如狂獸般扯破他身材的藥力，俄然變的溫純，並且正在被他的身材快速接收。

呼！~~~~

極速跳動的心臟，彷彿一柄重錘在擊打著楚銘的胸部，楚銘服下鍛筋丸，隻要一刻鐘的時候，但感受卻像是過了一整天，此時他感受滿身的筋肉彷彿變成了一條條爬蟲，在到處爬動，心臟更是像要從胸腔中跳出來一樣。

抱元功中記錄的步法和拳法，都是以抱元吐納法為根本衍生出來的身法和武技。

楚銘細心將抱元吐納法和飛翔步與奔雷拳記了下來，然後兩足伸開，與肩同寬，兩掌十指相對，掌心向上，緩緩上拖至胸前，口中如長鯨吸水普通，緩緩吸入一口長氣，存於胸中，而後胸腔鼓勵，讓那一口氣在胸腔中翻滾。