按照沈奇原身的影象，當今的武道門派幾近都是在後天第三重引氣入體，而前兩重則是煉體築基――後天一重練肉，後天二重練筋，並在熬煉這二者的同時強大氣血，滿足引氣入體的前提。

沈奇通過原身的影象體味到，這個天下武道修煉境地分為後天十二重，天賦九重。彆的，傳說天賦之上另有虛境。

按照原身的影象，葉紅梅每天起碼要將《八字刀訣》練一千遍，以是早上最起碼要練五百遍。

此時，葉紅梅就握著柳葉刀一遍又一遍的在刀靶上練習《八字刀訣》。草繩是她昨天下午綁好的，現在八種用刀技法使了兩遍，就將刀靶最內裡的草繩砍了個稀巴爛，暴露了內裡的竹藤。

按照《長生功》總綱所述，武道修煉要想打好根本，不但要煉體，還要煉神，也就是強大神魂。不過玄門祖師並冇有傳下甚麼修煉神魂的功法，隻是帶著弟子習讀道家文籍，每日淩晨對著朝陽閉目養神，並使之成為玄門四代人夙起修煉到一部分。

沈奇心中早有公道的解釋，當即道：“師父臨終前曾指導著我點竄了《長生功》中幾個偏錯之處，昨晚我遵循點竄後的功法將前兩層練了幾十遍，現在看來結果還是不錯的。”

三人就對著如許的美景盤膝坐下，閉目養神。

沈奇也有這個設法，當即點頭道：“好。”

比及三人都洗漱結束，便結伴向山頂跑去。

沈奇原身單手力舉500斤就到了極限，嚴格說來間隔後天二重前期還是差點意義的。

感受身材和精力狀況都不錯，沈奇也冇賴床，起來洗漱。

葉紅梅主修的是《八字刀訣》，郭重主修的是《小羅漢拳》，本來的沈奇則主修《春劍訣》。

將原身關於《八字刀訣》的影象過了一遍，又找到相乾的身材影象，沈奇便一刀向刀靶掃去。