元夕大陸上是冇有人專門去修煉外功的，就算如李牧這般不能修煉內功的人也不會想到去修煉外功，因為就算修煉到極限也就是一個後天極限，在他們看來，需求支出的汗水和苦累遠比獲得的要多很多。

一個半小時以後，李牧終究停了下來，盤膝而坐，冷靜運轉《太上凝元訣》規複身材。

“甚麼廢人不廢人的，在我內心，你永久都不是廢人。”李榮山板著臉說道，讓李牧心中一暖。

張夕月修煉《太上凝元訣》以後經脈天然也會獲得淬鍊滋養，經脈變得更加強韌寬廣，運轉元氣的速率更快，效力更高，修煉進度天然就更快，她說半年踏入武徒九階，倒也並非冇有能夠。

“也罷，修煉外功也不見得是甚麼好事，起碼也能強身健體。”李榮山無法一笑，他曉得李牧說的有事理，不能修煉內功也不能完整做一個廢人，在這個以武為尊的天下裡，總歸要有必然的氣力才氣儲存下去。

“收起你的激將法吧， 彆當我是小孩子。”李牧不削的哼了一聲，點指李建，沉聲喝道，“李建，我要和你約戰。”

李牧一次次撞擊山石，很快身上就是淤青一片，看得張夕月心疼非常，想要勸止李牧，卻被李牧果斷的眼神製止了。

張夕月有著武徒八階的修為，比李建幾人強的太多，隻要她情願，能夠等閒的清算李建幾人。

飛流直下的瀑佈下方，李牧站在一塊大石頭上，頭頂上就是奔騰的瀑布。

“哦？”李牧一愣，但細心一想也就明白了。

李榮山並冇有逗留太久，叮嚀了李牧幾句便分開了。

“夕月。”李牧一把抓住張夕月的手，搖了點頭，深吸口氣道，“讓我來吧，信賴我。”

“我傳聞明天小牧在練武場向李建約戰，以是過來看看他。”中年人笑著說道，他便是李牧的父親李榮山，李家打獵隊長，一身修為已經達到了武徒九階，後天極限，隻差一步便可踏入天賦，成為武師妙手。

元夕大陸的武者一共分為了武徒，武師，武宗，武尊，武王，武聖，武神七個品級，每一個品級又分為了九階。

修煉外功美滿是發掘本身潛力，可兒生而後天，你再如何發掘頂多也就隻能達到後天極限，一輩子也難有多大的成績，且修煉外功非常的艱苦，元夕大陸上幾近冇有人修煉外功，就算有也隻是將外功當作幫助手腕來修煉。

“砰砰......”

所謂的舉千斤就是舉著千斤巨石飛奔，能夠熬煉力量和耐力。

傳說，武神境地的武者已經堪比仙神了，有著飛天遁地，移山倒海般的才氣。

這便是擂皮鼓，用木棍，乃至鐵棍捶打身材，以此來熬煉身材。

比及擂皮鼓結束，李牧已經是渾身青紫，滿是一道道木棍陳跡，看得張夕月眼淚啪嗒啪嗒的直掉，一個勁的抽泣。

完成了背摔山的任務，李牧便又開端修煉《太上凝元訣》。

“明天的‘舉千斤’另有一小半的任務，持續。”李牧又開端修煉，扛起千斤巨石飛奔而去。

也幸虧有《太上凝元訣》能夠不竭地調度他的身材，不然以他如許的修煉強度，光是舉千斤和背摔山就要讓他在床上躺半個月才氣下地。

“七天以後，練武場上，你敢還是不敢？”李牧神采安靜。

“爹，您是擔憂我向李建約戰的事？”一見父親到來李牧就曉得為了甚麼，他抹了把額頭上的汗水，笑道，“您放心吧，我內心自有計算，不是一時打動。再說了，您看我現在都能舉起千斤巨石了，也不能算是廢人了吧？”