第九式：天然呼吸；左足外開成馬步，同時左掌下落，右掌從體後往體前上抬，至兩掌心朝上於胸前相遇時，繼外分，雙肘微屈，掌心朝下按力於雙膝之前外側。式定後舌抵上齶，瞪睛，重視牙齒，然後雙腿起立，兩掌翻為掌心朝上，向上托抬如有重物；至高與胸平時，再翻為掌心朝下，變馬步。

第二式：天然呼吸，兩掌從胸前向體側平開，手心朝上，成雙臂一字狀；同時兩足後跟翹起，腳尖著地，兩目瞪睛平視；心平氣合。

安和曉得漢武帝之前的幾位漢朝天子尊道家思惟，重黃老之術，以“有為”思惟治國度。以煉丹之術求長生，隻到漢武帝時才免除百家獨尊儒術，儒家思惟才代替道家思惟，在社會上占主導職位。

這兒一麻，哪兒一酸，這兒一抖，哪兒一揪，有一股熱乎乎的細流很快地滲遍了他的滿身......

安和完整放鬆了，甚麼也不想了，隻想好好地睡上一覺。

天彷彿一下子晴開了，到處明麗，到處鳥鳴。

第四式：兩腳後跟落地，全腳掌著地。左掌回收於背後，掌心朝下，極力下按；同時扭項，目視右掌。

這東西黑不溜秋的，連個刃也冇有，像個燒火棍一樣，也難怪林一山冇把它當回事。

用硫磺、硝石各二兩，研成粉末放入鍋內，用皂角現引火，等硝石、硫磺起火燃燒燃燒今後，用柴炭一半斤拌炒，到炭消去三分之一時為止。再插手水銀，鉛粉，然後建形成丸狀。

哪水銀、鉛粉、硫磺等都是有毒之物，這幾樣東西放在一起，哪真是毒上加毒，吃了彆說延年益壽，長生不老了。就是一頭牛常吃也會被毒死，何況是人，

練到第三個行動時，滿身汗就出來了。感受滿身的力量全都運在了那十個指頭尖上，叫你感覺不管身上有多大的力量，也不敷使似的。一蹺一按，展也無形，力也不曉得用在了那裡，隻感覺是了無窮儘，不管你心中如何展，如何伸，總也伸不到位。

安和從包裡取出哪竹簡和帛書，藉著微小的燈光看到此中一副帛書上繪有六個行動，這六個行動，彆離用繁體字命為“身知”、“貫穿”、“蟬脫”、“胎息”、“超凡”、“入聖”。

明天8點半，再更一篇。追看的朋友，請保藏一下，投個保舉票吧，感謝大師了。

安和以為這行動是絕對不成能做到的，就把哪帛書放在了一邊，看彆的一幅。

自從安和穿越到大唐，安和常常想起後代的親人和明友，因而就多了個失眠的弊端。天還不亮就醒了，腦海裡不竭閃現帛書上哪十二副圖。

哪時人們把握的科學知識有限，熟諳不到他們費經心機煉出的靈藥，無疑就是追命奪魂丹。

第三式：逆呼吸，兩掌彆離上抬，至雙臂成U字狀時，雙肘微彎，掌心朝上，極力上托；同時咬齒，舌抵上齶，氣布胸際。

安和有好幾個繁體字不熟諳，因而叫來林一山，兩個研討了大半夜，才根基上看明白這十二式的註解內容。

老縣衙哪兒的瓦礫已經被撿光了，大坑也完整填平了，大坑的中間隆起了一個小丘狀，這兩副架板如裡不及時拆掉，明天這裡的小丘還會變高變大。

第六式：擺佈手腿勢互換，左腿蹬力，身材隨之前移，重心落於右腿，繼左腳提起跨前一步，成左弓步，同時左拳從體後向體前翻抬，右拳從麵前向體後翻落，成左式擊爪亮翅式