穿戴負重衣的南鋒很重，石頭使了用力纔將其扶著坐起來。

“那群冇眼色的，彆跟他們普通見地。”傲無雙的腦袋呈現在牆頭，他清楚南鋒一向在儘力，他昨夜聞聲了南鋒的跑步聲，今早也是被南鋒進犯沙袋的聲音震醒的。

“公子，快起來，如許輕易受涼的。”石頭出來，將南鋒扶著坐起來。

跑動中，南鋒靠著意念，用活動中的身軀汲取能量，才尋覓氣感。

“不是閒，是看看你，彆的你如許不可啊，導師讓我們埋頭煉氣，他說練武不練功，到頭一場空，你應搶先找人傳授你根本功法。”傲無雙看著南鋒說道。

跑了一陣子，氣感呈現了，南鋒宿世修煉內家拳，修煉內力，是曉得氣感的。

一向奔馳，當星鬥漫天的時候，南鋒體內的氣感很足了，遵循牢固線路開端運轉，已經穩定了下來。

拳法，刀法這些都是武技，是甚麼決定武者的層次？是能量，這類能量叫元氣，元氣的層次和數量決定武者的修為凹凸。

負重鐵衣？聽名字南鋒就曉得是甚麼玩意了。

“哈哈！彆人都儘力，就這麼一個混吃等死的貨，下一次考覈，有樂子看了。”波頓沙大笑著。

吃了早餐，南鋒持續研討聚元訣，刀譜也背誦了下來，然後以掌代刀修煉。

在跑動的時候，南鋒腦筋裡想的是千斬刀法前邊記錄的根本功法。

沙袋弄好，南鋒將負重鐵衣穿上了。

試著打了幾拳，南鋒感受有些磨手，隻能拚集用，現在去找皮革，不曉得去那裡能弄到，再說了，南鋒曉得這天下文明不可，想要跟之宿天下那麼舒暢是不成能的，就彷彿五星賓館和堆棧的辨彆，冇有可比性。

喝了兩口水，南鋒持續了修煉，“咬人狗不叫，你等我咬你們的時候。”

“公子你不累麼？”石頭擺好了飯菜後問道。

“累啊，如何不累。”南鋒洗了一把臉，對著石頭擺擺手，“坐下一起吃，今後不要在廚房吃了。”

洗了一下，穿戴短褲，帶著負重衣，南鋒就這麼睡了。

石頭也在旁觀，他服侍過的學員，南鋒不是第一名，但絕對是最另類的一個，打沙袋，以沙袋練習拳腳，就冇人這麼乾過。

易霖和易宣也返來了，易宣已經規複了女裝，她跟學院要求女下人，一個男學員你要女下人像話麼？再說了她也瞞不住人，南鋒很早就曉得她是女子，因為冇有喉結，另有耳眼。

天灰濛濛，還冇亮的時候，南鋒起來了，這也已經是他的風俗，作為甲士的他，非常自律。

“你就說我飯量大。”南鋒笑著說道。

“這是公子，我們小斯的飯菜不一樣。”石頭開口說道。

揹著負重衣奔馳，南鋒很辛苦，但忍了。他要儘力，疇昔冇有誰用鄙夷的眼神看他，可到了這個天下後，他真正的感遭到了甚麼姥姥不疼孃舅不愛，統統導師都不選他，那也是冇看上他，是男人就不能被人看不起。

在跑動中修煉，一向到石頭洗完衣服，去幫廚返來，南鋒才停止。

南鋒冇吭聲，他曉得鐵山學院，要按期考覈，如果不務正業，冇有修煉成績，那麼會被擯除。

脫了衣袍，還穿戴負重衣，南鋒到了院子一角的水井邊，拿著水瓢就順頭澆。此時是暮秋，但南鋒洗冷水澡是風俗，夏季都是如此。

普通的修煉者都是靜坐煉氣，但南鋒有經曆，他曉得身軀活動發熱後，氣感是最強的，宿世的內力就是這麼修煉出來的。