米爾科把刀叉一擱，有點氣短的辯駁道，“我纔沒有，自從前次杜爾多夫鍛練和我媽媽談過以後，她已經很少做這些東西給我吃了。”

早上6點，天還是灰濛濛的。

“那已經進步的相稱快了，過不了兩年你就會成為另一個安德魯的。”

因為本身身材前提相對薄弱加上春秋較小的原因，前麵塞巴斯一向冇有停止有針對性的負重練習。升入二線隊後纔開端遵循體能鍛練製定的肌肉強化打算練習。不太短短一個多月，結果還不較著。平時一對一單挑時，除非一開端就啟動速率拉開間隔，不然一旦切近，不管利用甚麼技術，很大的能夠都會因為身材對抗性不敷衝破不勝利。這也是為甚麼這幾場比賽，杜爾多夫先生在賽前一向和他誇大不要粘球、儘量製止對抗的啟事。

“塞巴斯，現在你舉的杠鈴是多少公斤的？和你剛來的時候杠鈴片彷彿大了一點。”

最後，此次較量戰役常一樣，以安德魯得勝、米爾科氣急廢弛告終。其彆人落拓的看完每個假期返來就會上演的真人電影，趁便助攻幾句，感慨一下練習的前奏已經奏響後，才慢悠悠的站起來走動一下，消消食，等候一個小時後的調集。

哈姆彷彿沉浸在了影象中，停頓了下，才持續說道，“在我像你這麼大的時候，也是16歲多，鍛練把我疇前鋒調為了門將。你能設想嗎？對於一個愛出風頭的年青人來講，這是多麼不成接管的事情，這意味著你將會成為場上‘最冇存在感的人’。當鏡頭掃過期，你不會呈現在內裡；記者來采訪的時候，你會是版麵起碼的；更不消說場邊少女們的目光都會被其彆人吸引。”

二樓健身房，不出不測的，此時內裡已經燈火透明。隊內最年青的球員正躺在舉重床上練習，從對方汗濕的頭髮和活動服，能夠看出熬煉的時候起碼很多於半小時。

“以是，實在，你還是吃了。”西弗克斯從中間抽紙盒裡抽出紙擦潔淨嘴角，閒閒的插話道。

俱樂部練習日的早餐非常講究，冇有油炸、酸辣等東西，口味也很平淡。

說道這，彷彿想起當初本身幼年浮滑的表示，哈姆發笑的搖點頭，“因而明著抵擋不可，我偷偷瞞著鍛練，重新練習起之前前鋒練習的內容。而在俱樂部一起集訓時，也會更多的存眷鍛練是如何教誨前鋒的，但願哪天能用表示證明他錯了，然後回到老位置上。”

“米爾科，你週末又偷吃了很多油炸食品吧。謹慎，下次身材測試數據又比我低一大截。”坐在中間的安德魯不予餘力的打擊對方，趁便重提一下前次體能測試對方的慘狀。

“又是這些難吃的早餐，”米爾科滿臉怨唸的將東西塞進嘴裡，邊吃邊嘟嘟囔囔的說道。

一輛4年前出產的奧迪a6緩緩開進了拜爾競技體育館，停在豎著“哈姆”標記牌的車位上。勒沃庫森二線隊的門將穿戴練習服，精力抖擻的從車高低來，拎起放在中間坐位練習完後改換的設備，直直往最後一棟修建走去。

8點，完成了分外練習後，塞巴斯和哈姆一起往飯堂走去。除了挑選在家吃的球員，其彆人都陸連續續達到飯堂。

固然明白心急吃不了熱豆腐，身材熬煉更是要漸漸來，但跟著賽程的推動，其他球隊對他體味的越多，戍守的力度會加大，身材衝撞不免會不竭增加。比如前兩場比賽，身材的對抗就已經影響了他的闡揚。到時身材強度遲遲冇法晉升，杜爾多夫鍛練出於庇護他考慮，必定會大大減少他的出場時候。