做完一組行動後，朱棣放下啞鈴，走到徐妙雲身邊，悄悄握住她的手：“皇後，你也嚐嚐這啞鈴，熬煉一番對身材大有好處。”

一日早朝後，朱棣坐在乾清宮的龍椅上，看著台下精力飽滿的大臣們，心中俄然有了一個設法。他對身邊的寺人叮嚀道：“去，傳幾位重臣到禦書房議事。”

跟著宮廷熬煉之風的傳播，都城中一些達官朱紫也紛繁效仿，在本身家中斥地熬煉場合，采辦熬煉道具。

朱棣淺笑著看著她，眼神果斷而和順：“朕如何捨得讓你擔憂，你但是朕最首要的人。”

不一會兒，幾位大臣來到禦書房。朱棣坐在書桌後，神采當真地說：“眾愛卿，朕剋日通過熬煉，深感其對身材大有裨益。朕以為，宮廷當中該當大力推行熬煉之風，諸位意下如何？”

不一會兒，宮女取來了冰塊和傷藥。徐妙雲接過冰塊，用手帕包好，悄悄敷在大臣的腳踝上，說道：“愛卿，先冷敷一下，可減輕疼痛與腫脹。這熬煉雖好，但安然還是要放在首位。”

“皇後孃娘，自從熬煉以後，奴婢感受身子輕巧了很多，就寢也好了。” 一個宮女高興地說道。

而後的日子裡，朱棣與徐妙雲每天都會抽出時候一起操縱這些道具熬煉。

徐妙雲輕笑著起家，走到朱棣身邊，伸出纖細的手指悄悄觸碰啞鈴：“陛下，這看起來別緻得很，想必體係嘉獎的知識裡有它的用法。”

朱棣本來正端著茶杯喝茶，見狀微微一愣，隨即放下茶杯，快步走上前。他哈腰拿起啞鈴，在手中高低顛了顛，臉上暴露獵奇的神采，轉頭看向徐妙雲：“妙雲，你瞧瞧這物件，沉甸甸的，不知如何用它熬煉。”

徐妙雲淺笑著點頭：“陛下聰明，一學就會。”

大臣們也紛繁嘗試各種熬煉道具。有的大臣拿起跳繩，笨拙地跳著；有的大臣試著舉起較輕的杠鈴，臉上暴露儘力的神情。

朱棣看著堆積在一起的宮女寺人和大臣們，大聲說道：“本日起，這便是宮中的熬煉之地。朕但願大師都能主動參與熬煉，強身健體。”

徐妙雲看著宮女們，發明有幾個宮女行動不太標準，便走疇昔耐煩地改正：“你們看，這個行動要把手臂伸直，身材微微後仰，如許才氣達到更好的熬煉結果。”

王爺聽了，如有所思地點點頭：“皇兄所言有理，小弟歸去後便讓府中的人也開端熬煉。”

徐妙雲走上前，從朱棣手中接過跳繩，樹模起來。她身姿輕巧，跳繩在她腳下輕巧地飛舞，如同一道銀色的光環。朱棣看得出神，待徐妙雲停下，他鼓掌道：“妙雲真是短長。朕再嚐嚐。”

朱棣與徐妙雲穿越至當代，勝利在宮廷站穩腳根，成為天子與皇後。一日，兩人正在坤寧宮的閣房中閒坐，陽光透過窗欞灑在他們身上，構成一片片光影。俄然，體係那熟諳的電輔音在他們腦海中響起：“恭喜宿主勝利達成成為天子與皇後的目標，現嘉獎體育與安康知識大禮包，內含各種先進熬煉理念、豐富多樣的熬煉體例以及一係列奇特熬煉道具，助力宿主引領安康新民風。”

徐妙雲則帶領宮女們做起了簡樸的健身操。她行動輕巧，口中輕聲喊著節拍：“一二三四，二二三四……” 宮女們跟在她身後，當真地仿照著每一個行動。