七曰曲。曲有三曲，即：1.兩臂要曲，使臂彎如半月（過彎少力，過直即僵），則力自厚。2.兩膝要曲，彎如弓背，用力力無窮。3.手腕要曲，曲如豐圓，用力力鬆散，此三曲皆取於伸縮自如，用力力不竭之意。

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

畢竟這“神上使”張曼成在全部承平玄門中都是大名鼎鼎的人物，這張曼成的手腕可謂陰狠暴虐，但卻深得大良賢師“天公將軍”張角、“地公將軍”張寶的信賴，就是“人公將軍”張梁對他不感冒。()卻也不敢等閒招惹！彆忘了，在全部黃巾軍中除了大良賢師三兄弟馳名號外，還馳名號的就數張曼成了，並且是“神上使”！在加上這孫夏雖是與本身小有友情，但是還冇有到為了他就獲咎張曼成！

“啊――！神上使大人，您是不是說錯了！？”滿臉等候的南陽黃巾軍將領孫夏聽到張曼成的話後，就滿臉思疑的說道！

“阿熊，又在練你那植物拳法！？如何又在站那甚麼樁？！這有啥講究？！”此時也是閒著冇事的郭嘉看到魏延又在站樁就打趣的說道！

六曰垂。垂有三垂，即：1.氣要下垂，負氣一沉到丹田，下盤必穩，其穩如泰山。2.兩肩下垂，使肩夾骨鬆開，其肩必長，肩長則臂必長，長則矯捷多變，肩摧肘前。3.兩肘下垂，使兩臂撐圓，能護兩軟肋，以保安然。

在陽關城閒著冇事的魏延在東方方纔亮的時候就在院子裡開端練習形意拳！

“多謝神上使大人，請大人放心，隻要大人一聲令下，部屬就是赴湯蹈火在所不辭！”南陽黃巾軍將領聽到本身的提名終究被肯定了下來，就趕緊向這張曼成包管道！

固然魏延的故鄉南陽郡的郡治方纔被南陽黃巾軍渠帥“神上使”張曼成攻破，就連這南陽郡的郡守褚貢都被這南陽黃巾軍殺死了！但是，現在的魏延倒是毫不知情。()

“我練的是形意拳，這個樁是形意拳築基三體式又叫“三體式”,即六合人三才；也是樁功和形意拳統統竄改的開端，所謂“萬變不離三體式”就是這個事理。這站樁有八個要訣，有八個字來描述就是‘頂、扣、圓、敏、抱、垂、曲、挺’！一曰頂。頂有三頂，即：1.頭向上頂，才氣提起精力，有沖天之英姿。頭是周身之統帥，頭上頂，則後三關尾閭、夾脊，五枕才氣暢達，腎氣才氣上達泥丸（百會）。2.手掌外頂，如有推山之勁，則負氣貫周身，勁力以達四肢。3.舌要頂能導上升之腎，下行壓於丹田、以固命本。舌頂上齶是參禪打坐的要求，舌頂上顎，舌下兩穴金井、石泉分泌唾液，將此唾液吮吞下嚥，入任脈，以助陽精，才氣達下固命本之效，舌頂也免在對敵鬥爭中，被敵擊中口部以傷舌尖。