女人要學會情感轉移。當發覺本身的感情衝動起來時，為了製止當即發作，能夠成心識地轉移話題或做點兒彆的事情來分離本身的重視力，把思惟豪情轉移到其他活動上，使嚴峻的情感敗壞下來。比如敏捷分開現場，去乾彆的事情，找人談交心、渙散步，或者乾脆到操場上猛跑幾圈，如答應將因大怒激起出來的能量開釋出來，表情就會安靜下來。

暴躁的女人是醜惡的，以恐嚇他報酬己任，讓人望而卻步。它的力量來自言辭、行動和神采，而醜惡或醜惡最具震懾力。醜惡是暴躁的麵具，也是它力量的奧妙，隨之而來的纔是實在的進犯。如果人們已屈就於這嚇人的醜惡，也就冇需求實施進犯。

女人要承認自我。勇於承認本身愛發脾氣，以求得彆人幫忙。如果四周人常常提示、監督你，那麼你的目標必然會達到。

它所傷害的不但是對方，更首要的是傷害了女人本身。

為了確保本身的身心安康，女人必須學會節製本身，降服愛發脾氣的壞弊端。有的女人以為，脾氣為天生，改不了。實在不然。嘗試證明，如果把本身的心態調劑好，很多輕易令人暴怒的事情也能夠變得不那麼令人大怒。節製本身的脾氣，是一種文明涵養，需求培養。而這類遇事沉穩，不讓本身情感化的涵養將對今後的安康起到主動的感化。

在餬口中我們常常看到，女性普通都會比較感性，也輕易打動，有些女人因為一些不敷掛齒的小事而發怒，做出不該做的事，引發很壞的結果，乃至致令性命案子的產生，最後鋃鐺入獄，過後常常悔怨不已。

暴躁是一種喪失思慮的表示。暴躁以後女人必然會悔怨，復甦以後清算殘局，但多數已經來不及了。暴躁是睜眼瞎，是妖怪附身，是夢魘，是身心被氣憤全麵占據的一次慘敗。它是力量的濫用，是力量尋覓比來的出口，是意誌和理性的完整癱瘓。

彆的，女人還應多插手個人活動，多與彆人扳談，體味彆人，瞭解彆人，也體味本身，從而精確地對待本身。

女人要學會做人的“雅量”，即容人之量。女人要“待人寬，責己嚴”，不要動輒指指責罪彆人。因戔戔小事而對彆人發脾氣，是極不規矩的行動。你發了火，痛快了，可這類痛快是建立在彆人的痛苦之上的。如果把你調個位置，有人對你大發脾氣，你會如何想？以是，一個不時想著彆人、到處諒解彆人的人，即便本身心中不快，也不會遷怒於人，更不會把本身的不鎮靜強加給彆人。

女人要學會矯捷。有很多事情是能夠有多種措置體例的。女人遇事要矯捷行事，不要那麼生硬。偶然能夠讓步一下，給對方竄改主張和態度的機遇。挑選體例要考慮事情的結果。也能夠用一個小本子專門記錄每一次發脾氣的啟事和顛末。通過記錄和回想，在思惟長停止闡髮梳理，定會發明有很多脾氣發得毫無代價，會感到很慚愧，今後肝火發作的次數就會減少很多。

暴躁中無勝算，隻要宣泄。它向來都成事不敷，是破罐子破摔。暴躁是有力之表達，與之相反的是不怒自威。後者引而不發，前者傾儘統統、一覽無餘，窘蹙乃至貧賤。

暴躁的女人的情感輕易鎮靜、衝動。以是，建議女人平時偶然候多聽聽節拍遲緩、旋律輕柔、調子文雅、美好輕鬆的音樂，對安寧情感、竄改暴躁的脾氣也是有幫忙的。