接著，阮師父讓馬彪子說他的事理，馬彪子說的，他的拳之以是現在這麼猛，這麼硬，就是因為，最後一次換勁時，他冇按之前的門路措置，而是一口氣，撐著，練了三天的拳。

眼神，目光要凝睇遠方，要透，一向透到無窮虛空的深處。

我受益匪淺！

阮師父聽的目瞪口呆。

這個話，用當代的思惟來闡發，就是疼痛會激發身材產生狠惡的情感顛簸。但通過調用我們的理性，我們會降伏情感，並藉助疼痛，產生一種，精力，意誌上的衝破。

那種強度和痛苦，冇法用說話來描述。

我小我感覺，馬彪子的要求，比較變態！真的，比較變態！

這些是根基的，上半身的方法。然後下半身，腳指頭，要屈起來，扣住空中。膝蓋不能過足尖，這是必須。接著，兩腳間距是兩個半自已腳丫子的長度。彆的，大腿跟小腿是程度角度才行。做不到，漸漸來，力求，幾天，幾個月做到。

這時，馬彪子一咧嘴，點頭說：“你看，你這孩子，哎呀，行了行了，你瞅瞅，這腦瓜子都起大包了。快，快點起來，出去泡吧！”

在接下來，將近半個月的時候裡，我一向讓自已在課餘時候，沉浸於這類近似苦行僧般的練習中。

這一覺睡的很香。

意義是，把身材上的弓，都站出來。

這些個弓，滿是發力的根本。把它們站出來，人身上的勁力，就整齊，美滿了。

彷彿有人，把我的筋給抽出去似的，我差點冇一屁股坐地上。

甭管如何著，好歹是泡完了。

除了這些，身材要微動，站的時候，做一個微微起伏，下蹲的阿誰行動。

撐著趴，近似俯臥撐，但不要求，一起，一下，那樣的做行動，而是保持俯臥撐的姿式，然後，儘量地抬起一條腿來。同時，感受腰，胯，胸腹部肌肉對大腿的節製，讓它不致於落下來，而不是純真的，大腿本身，來做這個抬起行動。

兩條腿疼的時候，走路都吃力，但還好，隻是一天半天，第二天規複，接著站，接著疼。

那滋味，不太好受，人出來，身材裡邊彷彿有無數蟲子在拱似的，又癢，又麻，又疼的。彆的，那湯的藥味忒大了，熏的我腦瓜子都發暈。

當然了，自虐那種事，不在此列！

我站了兩三分鐘，就停下來，然後，對著腿，敲敲打打，放到陽台上壓一壓，抻抻腰。接著，再站。

阮師父一一講授，我一一體味。

我嗯了一聲，就從地上爬起來了。

我一驚：“甚麼關？”

這個求的是，勒丹田。

到家，跟父母打過號召，又問我吃過飯冇有，我說吃了，然後，我感受渾身又鬆，又困，極想睡上一覺，以是，簡樸洗了下，就**睡去了。

大活動量，伴隨的是飯量大增。

對了，這招兒是馬彪子教我的，他說，是他自創。

爸媽叮嚀我早點回，就撂了電話。

阮師父特地交代了，馬步，頭一段時候站，必然不成貪功。要重感受，輕時候。

阮師父點頭分歧意。

身輕如燕，對，就是這個描述。

但饒是如此，也是極其甘旨。

初始，我內心還挺難受。覺得，馬彪子如何不理睬我呢。

以是，我隻勉強，能用兩手的手掌，單抬一條腿起來練習。