諸多奧妙，就埋冇在麵前超市的購物架上。我們對各個超市貨架停止調查來揭穿食品產業不為人知的奧妙，他們打劫你們的希冀、款項，最首要的是安康。應用我們的飲食“清單”，讓那些食品公司敗在他們本身的遊戲中吧。

7、飲料製造商不會讓你曉得飲用的瓶裝綠茶實在並不像你設想的那麼安康。綠茶中的多元酚類(polyphenol)稱為兒茶素，它是一種能夠對抗疾病的無益於安康的抗氧化劑。但是，貨架上的綠茶幾近冇有產品標註兒茶素含量。

35、被切開的生果“來源可疑”

但是，形成多動症的啟事究竟是這些化學物質的組合物，還是此中單一的一種，研討者還不清楚。彩虹糖裡含有黃色5號、黃色6號、紅色40號色素，而一些軟飲猜中則含有苯甲酸鈉。

3、乳業不會讓你曉得，所謂的半脂芝士實在不存在。那麼乳業所謂的半脂芝士到底是甚麼樣的食品呢？當你體味了今後，你就會為所付的錢大感絕望：每100克原味芝士片含脂肪26克，能量1300千焦，而半脂芝士片含脂肪12克，能量1049千焦。為甚麼不在營養表上標註卡路裡的含量呢，實際上，全脂和半脂芝士卡路裡含量不會相差太多。那麼，你籌算消化多少克的卡路裡呢？

以是，超市普通把利潤較高或者快過期的產品放在1.5米到1.7米的高度間，便利大師看到後順手就能拿取。請記著：你隻要踮踮腳或彎下腰，便能夠選到物美價廉的產品。

拿達能三層高鈣梳打餅乾舉例來講，其標簽上寫著：“高鈣”二字，每100克餅乾含鈣300毫克。而同一公司旗下的承平梳打餅乾，並冇有打出高鈣的字樣，每100克含鈣量卻達320毫克，下一次采辦這些所謂高含量食品之前，考慮清楚是否值得你取出錢包。

我們這裡要說的是，那些商品製造商把主顧當作傻子。而超市也是以這一點作為他們的營銷計謀。

18、意大利麪特彆輕易讓身材發胖

“保質期”指的是食品的最好食用期，但這並不是說過了時限食品就必然會變質，不能食用。但“儲存期”是硬性規定，指的是在標註前提下，食品可食用的最整天期，超越這個時限，產品就會變質，不能再食用。

如果你想體味食品產業的黑幕，那麼，就去超市的糖果區走一遭。那邊，你必然還會看到“脫脂”的字樣，而超市也是以這一點作為他們的營銷計謀。但是這些不含卡路裡的渣滓食品幾近全數是用糖及加工後的碳水化合物製成的。

在一瓶低糖茉莉花茶的瓶子上，你會在包裝的含量表裡看到如許的字樣：“含糖量低於4%”。而在茉莉蜜茶的包裝上，隻表白了含有白沙糖，並冇有表白含量多少，這可不會為你的安康帶來多少好處。特彆是那些得了糖尿病的人。

24、所謂的半脂芝士實在不存在

1、脫脂並不代表真安康。如果你想體味食品產業的黑幕，那麼，就去超市的糖果區走一遭吧。那邊，你必然還會看到“脫脂”的字樣。固然這是真的，但是，這些不含卡路裡的渣滓食品幾近全數是用糖及加工後的碳水化合物製成的。