簡恒伸開了手指，悄悄的在本身的大腿上拍打捏拿起來，想感受一下本身身材的竄改，現在離著本身飲下一杯水已經疇昔了差未幾四非常鐘的時候，按著三個小時兔子完成反應的成果來看，現在簡恒感覺本身該有一點兒感受了。

既然身材冇有甚麼反應，那麼簡恒就專注於練習。來到了深蹲架中間，簡恒調了一下本身常用的庇護位，然後一邊十公斤，一共加了二十公斤的杠鈴片想熱一下身。

簡恒把杠鈴又頂回到了架子上，重新在杠鈴兩邊加配重，一開端加上五公斤的片兒，然後試了一下還是輕，把五公斤的片兒換了下來，加了十公斤的，誰曉得上了肩以後還是有點兒輕了。

放到了杠鈴，鬆開了護腰，簡恒悄悄的感受著本身腿部的肌肉。

直接把杠鈴重量換到了一百三十公斤，也就是本身材重的差未幾一點五倍，簡恒這邊持續玩了起來。