“我真的覺得我會精力變態，”伊拉・桑德勒奉告我，“因為最後我是個睡得很沉的人，就連鬧鐘都叫不醒我，成果每天早上上班都會早退。對此我非常的憂愁。我的老闆也警告我必須定時上班。我曉得如果我再如許睡的話，就會丟了飯碗。”

在撒姆耳・安特梅爾21歲的時候，他的年支出已經高達7.5萬美圓，是以其他很多年青狀師都去法庭研討他的事情體例。1931年，他在一告狀訟案中獲得的報酬，能夠是有史以來狀師所得報酬最高的一次，他整整賺了100萬美圓，並且全都是現金。

“我把這件事奉告了朋友。有小我建議我應當在睡覺時集合精力重視鬧鐘，成果導致了我的失眠症。阿誰該死的鬧鐘的嘀嗒聲纏著我不放，讓我整晚都睡不好，在床上翻來覆去。到了第二天早上，我幾近轉動不了，又頹廢又憂愁。如許持續了8個禮拜，我所遭到的折磨的確是難以言表的。我堅信本身必然會精力變態。偶然我會在房間裡走來走去好幾個小時，乃至想從視窗跳下去，一死了之。”

如果就寢不好，你會不會憂愁呢？

但他仍然冇有擺脫失眠症。他每天早晨有一半的時候都在看書，然後早上5點鐘起床，開述函件。在大多數人剛開端事情的時候，他已經把一天的事情幾近乾了一半。他一向活到81歲，但他一輩子卻可貴有一天早晨能夠睡得很熟。如果他一向為失眠症憂愁的話，那恐怕他很早就告彆這個天下了。

“我照著他的話去做，”桑德勒說，“不到兩個禮拜我就能安穩地睡著了。接下來不到一個月，我就能每天睡8個小時，而我的精力也規複了普通。”