外界一向哄傳科比是一個冷血、孤傲、難以相處人。這讓駱誠覺得，現在的科比所表示出的全數都是假象，但卻不曉得因為甚麼，所表示出這些。

“ok，很普通，你之前的不標準行動利用的太多，以是身材有些不適應，現在要漸漸改革，讓肌肉與骨骼適應這類姿式。先放下來，我持續教你。”科比讓他放動手，籌辦持續高速他方法。

“現在我的頭來回擺動，對吧！”科比做好投籃姿式，頭開端來回擺動。

......

“記著，脫手的時候，必然要直麵籃筐，眼神盯緊籃筐後延，現在你不要做嘗試，我另有東西要說。”科比撤銷駱誠籌辦知識的設法，讓他持續專注的聽本身的話。

“我的行動都記下來了？”科比扭頭看著遠處的籃筐，隨口問著駱誠。

“你過來，我奉告你一些事情。”科比對駱誠招手，表示他過來。

“ok，就如許，現在教你抓球姿式，你之前的我就未幾說了，爛的跟狗屎一樣，狗屎。”科比嚴厲的對中間的駱誠說，語氣有些峻厲。

“ok，我要用我的左手來包管方向，頭、眼、手這些都是晉升投籃射中率的要求，你的投籃為甚麼這麼爛，1、姿式弊端；2、冇有精確的利用這些技能；3、投籃時身材與球冇有完美的同步行動。”科比奉告駱誠他的弊端，讓他服膺這幾點。

駱誠遵循科比之前的要求，然後又遵循他的投籃行動試了一下，略微有些不風俗，但不是很架空。

駱誠聽到科比叫本身，快步走到他身邊，站在他麵前。

駱誠不美意義推讓，就坐在科比身邊，用迷惑的眼神看著科比，想曉得他要奉告本身甚麼事情。

科比做完3分球的練習，坐參加邊觀眾席歇息，來回的活脫手腕，減輕手腕因長時候的投籃形成的痠痛。看到駱誠還站在那邊思慮題目，雙手不自發的仿照出投籃行動，看到他如許，科比微微一笑。

“現在你遵循我說的，本身投一百個嚐嚐，然後我再奉告你彆的的。”科比說完就走開了，叫上蒂姆，去另一個籃筐練習投籃。

“我剛纔的投籃姿式差未幾有l型，我的投籃難點是，很多時候我的頭會亂動，會讓投出去的球冇有均衡，現在我奉告你訣竅。比如當我在投一個身材扭曲的後仰，或者罰球、三分，我喜好讓我的頭保持均衡來包管我的投籃，投籃的時候頭必然不要動，要直麵籃筐，頭就是我的對準器，就算戍守人封住你的眼睛，但頭已經對準了籃筐，頭就是我的對準器。另有投籃的時候眼神必然要盯緊籃筐的後延，如許更輕易射中。”科比奉告他這些，然後看著有些含混的駱誠，曉得他碰到瓶頸。

“你隨球的時候，另一隻手是直的！”駱誠重視到這個細節，想要曉得有甚麼感化。

“先從站姿開端，每小我的站立姿式都分歧，看我的姿式。罰球的時候必然要用到讓本身身材最舒暢的姿式、角度。起首第一步，身材天然站直，擺佈腳微微分開，然後右腳在前，左腳在後，兩腳間的間隔是半步為準，罰球的時候大多數人會站在罰球線的中間，如許輕易射中罰球。”科比向駱誠做了一遍樹模，然後表示駱誠遵循他剛纔所說的站好。

“現在說罰球，剛纔的方法也一樣包含罰球在內。我罰球時喜美意裡默唸三下，罰球要肩部正對籃筐，頭彆亂動，球順手蔓延，看好。”說完把球投入籃筐，行動很慢，但願駱誠能全數記下來。