“嗨...明天如何樣？不去熬煉嗎？”蒂姆向駱誠打號召，減緩明天早晨的不鎮靜。

“我們從最簡樸的開端，先做俯臥撐，數量是12組，每組12個，間歇1分鐘，能做到嗎？”蒂姆說完，看著本，讓他做決定。