中間隔跳投：無人戍守80%，戍守下72%。

蒂姆要把兩人打形成這個聯盟最為超卓的二人組，要讓他們多多練習共同、晉升默契度。

本現現在的投籃才氣愈發刁悍，無人戍守的時候，中遠間隔的射中率達到90%，戍守時射中率80%；無人頂防的三分球射中率為85%，頂防時77%。

因為科比神經普通的行動，駱誠與本的練習量也是增加很多，一個月內兩人暈倒7、8次。

駱誠最大的收益不是投籃，而是在科比親身教誨下，對身材的應用，腳步的應用，身材假行動利用，衝破機會的挑選。

這個月湖人隊產生了很多事情，陣容產生很大的竄改。

能夠這麼說，駱誠一天24小時都在練習，精力與*很少獲得歇息。駱誠每天還要停止大量的膝蓋冰敷及泡冰桶。

以後兩人原路返回，駱誠在三分線內接到本的傳球，一個簡樸的三步上籃，把球放入籃筐。

“嘭”籃筐收回痛苦的嗟歎，籃球被砸入籃框內，本單手抓了一下籃筐，減少打擊力，然後落下來，向前跑了幾步。

“你們共同著練習擋扯，本來做擋扯人，你要假想你身後跟著一名身高體重的戍守者，用你的身材幫駱誠擋扯，儘量擋開跟放人。駱誠你從右邊繞疇昔，走斜線往裡走，本這時候要從速回身，往裡跑，儘量耍脫戍守人，駱誠緊接著傳球給他，讓本來挑選投籃或者打擊籃下後吸引戍守者回傳給你，你來結束打擊。”蒂姆簡樸的在戰術板上麵畫出一些線路，讓他們旁觀。

中間隔急停投籃：無人戍守79.24%，戍守下69.93%。

湖人又一次激發聯盟震驚，湖人隊通過量方買賣，送出以“小沙魚”德安德魯.拜納姆為核心附加其他球員、選秀權的買賣計劃，獲得“魔獸”德懷特.霍華德；太陽隊與湖人隊以先簽後換體例，讓“風之子”史蒂夫.納什遠赴湖人隊。

兩人在練習之餘，還要接管科比的伶仃調教，各種單挑比賽、三分球比賽、中投、罰球，在與投籃有關的比賽中，本引覺得傲的投籃被科比爆的是體無完膚。

在補強先發陣容的時候，湖人還與自在球員安托萬.賈米森簽約，後者在湖人隊作為超品級六人，彌補奧多姆分開形成的替補深度題目。

這是他們目前練習次數比較多的項目，蒂姆頓時就要安排兩人開端共同練習。

現在駱誠一行人正在加州大學的場館內練習，因為斯台普斯場館比來被人占用，他們找到加州大學的場館來練習。

因為冇有鍛練的啟事，兩人目前還冇有真正意義上的戰術演練，他們要學習的東西另有很多。

兩人每次都被科比罵的體無完膚，罵完以後還要加練。

之前他喜好大量的運球，用街球手的花式運球來晃開科比，固然勝利次數很多，但體力耗損很快，還輕易呈現法則方麵的失誤。現在他已經學會在法則以內，儘量利用腳步，不依托大量的花式運球來衝破。

“現在開端快下練習，駱誠走左邊邊線、本去右邊邊線，我要你們同時啟動，中間傳球三次，最後接球著上籃。”蒂姆調集兩人過來，奉告接下來的練習項目。

練習的科目越來越多，身材熬煉方麵，兩人已經增加更多的練習體例，小肌肉群、腳踝力量、手腕力量、膝蓋力量等等。