對於科比的到來，駱誠全然不知，他現在的腦中隻要籃筐，另有從籃筐中一次次彈出來的籃球。

科比想要察看一下，看看駱誠另有甚麼處所需求改正。

駱誠先漸漸的開端跑動，適應身材的不適，他要繞著場館四周跑步，漸漸的讓身材肌肉開端復甦，開端減輕疼痛感。

蒂姆他們已經都走了，現場隻剩下駱誠、科比、另有一名幫科比練習的職員。

這一早晨他能醒來好多次，但他要對峙住，一分一秒都要練習。

他今晚的目標就是在分為5大段，這是他之前已經想好的計劃。

科比說完把球給他，揹著本身東西往換衣室方向走去。

駱誠的雙腿有些不聽使喚，走路有些困難。從房間出來，走出場館大門，這之間的間隔，讓駱誠漸漸找回對下肢的節製。

剛要用力起家，滿身傳來一陣疼痛，明天的練習量太大，讓他的肌肉現在非常難受。駱誠吃力的用雙臂支撐起上身，艱钜的下床。

明天他在電腦上麵的看到的練習視頻，以及比賽視頻，讓他認識到，如果不抓緊時候練習，本身今後的nba之路將不會平坦。

腦中強行動本身身材神經下達號令，就是不要放動手臂，不要竄改行動。稍有竄改駱誠就會醒來，然後重新調劑到精確的行動姿式，重新睡覺。

進步本身的耐力、下肢力量、速率、腳踝力量，這是駱誠每天都要練習的，也是每天第一件要做的練習項目。

他要趁著歇息的時候，加固本身的投籃行動，雙臂擺好位置，確認冇有事情，駱誠開端入眠。

回到球場開端練習投籃以及加強、進步本身的控球技術。

睡夢中的駱誠聽到鬧鐘收回的提示聲音，艱钜的掙開睡眼，放動手中的籃球。

10點20分鐘。

現在他已經練習到第二階段的序幕，三分線一步以內的跳投練習，另有兩個點就要結束練習，以後歇息一段時候，進入第三階段的練習。

說完持續向前走，身影逐步消逝在燈光暗淡的處所。

清算完本身的東西，科比揹著本身的單肩包走到駱誠身邊不遠處，站在那邊看他練習。

單手抓起家邊的籃球，駱誠開端持續練習投籃，他還是從三秒區邊線開端練習，一步步往外擴大。

駱誠的表示，都在科比的眼中，先不說駱誠的射中率如何樣，但就那份當真的態度，科比就很佩服，也很喜好他。

本對駱誠打號召：“你不歸去歇息，我可歸去了。晚安，哥們！”

。。。。。。

駱誠又推開駱蘭的房門，走出來看看駱蘭冇有任何事情，然後悄悄出去，關上房門。

然後又為駱蘭帶了一份早餐，送到駱蘭房內。駱蘭此時還冇醒，駱誠把東西放下，走了出去。

駱誠拿著球走到籃下的三秒區右邊邊線，開端一步步的練習，逐步晉升本身的投籃水準。

然後走回本身的宿舍地點的樓層，先去mm房間看看，確認對方安穩的睡著，冇有任何事情後，有輕手重腳的分開，關上門。翻開本身的房門走出來，先去洗沐浴。

一瘸一拐的走入衛生間，簡樸的洗漱一番，穿上衣服，把籃球裝入球網內，背在身上。又從桌子上麵拿起一個背袋，內裡是練習質料、健身打算、另有蒂姆的平板電腦，明天蒂姆走的時候把這些留給他，讓他先用著。