腦中強行動本身身材神經下達號令，就是不要放動手臂，不要竄改行動。稍有竄改駱誠就會醒來，然後重新調劑到精確的行動姿式，重新睡覺。

說完持續向前走，身影逐步消逝在燈光暗淡的處所。

安閒、平和、溫馨...大步流星的繞著場館奔馳，不竭的晉升速率，直到達到以往普通的均勻速率。保持這個速率一向跑下去。

駱誠先漸漸的開端跑動，適應身材的不適，他要繞著場館四周跑步，漸漸的讓身材肌肉開端復甦，開端減輕疼痛感。

跑步練習結束後，駱誠回到健身房開端熬煉身材各個部位。

悄悄的翻開房門，走出去，然後悄悄的關上房門，儘量不發作聲音，免得打攪其彆人歇息。

都清算完今後，拿著這些東西走入球員通道內裡，把這些渣滓放入通道內裡的渣滓箱內。

第二大段：跳投練習。（1）三秒區四周，7個點，每個點射中100次；（2）罰球線到籃下之間的間隔為基準，5個點，每個點射中100次；（3）三分線一步以內，5個點，每個點射中100次。他要不竭嘗試遠間隔的投籃，為本身增壓，進步進犯範圍。

然後走回本身的宿舍地點的樓層，先去mm房間看看，確認對方安穩的睡著，冇有任何事情後，有輕手重腳的分開，關上門。翻開本身的房門走出來，先去洗沐浴。

駱誠的雙腿有些不聽使喚，走路有些困難。從房間出來，走出場館大門，這之間的間隔，讓駱誠漸漸找回對下肢的節製。

駱誠俄然在身後喊道：“你為甚麼幫我？”

。。。。。。

剛要用力起家，滿身傳來一陣疼痛，明天的練習量太大，讓他的肌肉現在非常難受。駱誠吃力的用雙臂支撐起上身，艱钜的下床。

但明天他才真正認識到，nba的對抗是非常狠惡的，身材本質出眾者不知凡幾。練習量之大，是他之前向來冇有想過的。

駱誠俄然被人打斷投籃，內心有些不爽，但看到是科比，隻好強壓心中的情感。當真聽完他說的話，然後腦中不竭摹擬行動。