物理：94分

張教員：（揭示成績）此次月考，你的語文成績是92分，英語是95分，物理是88分，化學是90分，數學是76分。

張教員：（當真地）念淇，我細心看了你的數學試卷，我發明你的邏輯思惟才氣實在非常強。這是學習數學的一個非常首要的上風。

林念淇在泳池中一遍又一各處練習仰泳的根基行動。她起首專注於腿部行動，學習如何通過強有力的踢腿來供應推動力。接著，她練習手臂的劃水行動，確保每次劃水都能達到最大的效力。在鍛練的指導下，她逐步把握了仰泳的節拍和呼吸技能。

周彤：（檢察完本身的成績後，有些懊喪）念淇，我數學考得不太好，你能不能幫幫我？

語文：115分

生物：95分

王教員：（解釋）月考成績會占學期總成績的一部分，以是大師要正視起來。但更首要的是，通過測驗發明本身的不敷，然後儘力改進。

生物：99分

林念淇：（心中既等候又嚴峻）不曉得此次考得如何樣，但願我的儘力能夠獲得回報。

林念淇：（有些懊喪）數學成績確切不睬想。

接下來三個月除了上課，她的蛙泳，自在泳，仰泳都有晉升。

週四：核心力量練習，加強穩定性和調和性。

監考教員李教員：（宣佈）時候到了，請大師停止答題，將試卷翻過來，放在桌麵上。

張教員：（拿出試卷）我們先來看看此次測驗的錯題。比如這道題，你的思路是精確的，但是在計算過程中呈現了小弊端。這申明你在履行過程中需求更加細心。

汗青：90分

張教員：（點頭同意）是的，林念淇同窗在此次期中考中的表示非常超卓，特彆是數學成績的晉升，這與她每天的儘力和對峙是分不開的。

汗青：88分

林念淇：（站起來，當真地）感謝王教員，我會的。我會儘我最大的儘力，不孤負您的希冀。

在這段時候裡，林念淇的練習打算以下：

她會花30分鐘回顧當天在講堂上學到的內容，特彆是那些她感覺有應戰性的部分。

通過如許全麵和體係的練習，林念淇在四個月的時候裡獲得了顯著的進步。她的手臂力量、身材調和性和泅水技術都有了質的奔騰，為她在將來的比賽中獲得更好的成績打下了堅固的根本。

林念淇：（感到對勁）此次的成績比我預期的要好，數學固然有點吃力，但我也有所進步。

在預習時，她會特彆標註出不睬解或感覺困難的觀點，以便在講堂上重點存眷。

為了進步身材調和性，林念淇停止了一係列的均衡和矯捷性練習。她通過瑜伽和普拉提練習來進步身材的柔韌性和穩定性。彆的，她還停止了一些特定的調和性練習，如跳繩和敏捷梯練習，這些練習幫忙她在水中的行動更加流利和調和。

汗青：91分

劉洋：（舉手）王教員，此次月考的科目都包含哪些？

對於難以影象的公式或觀點，她會製作學習卡片，以便隨時複習。

在仰泳練習的同時，林念淇也冇有忽視她的蛙泳技術。她將仰泳練習中獲得的力量和調和性利用到蛙泳中，使得她的蛙泳技術更加完美。她特彆重視腿部的踢腿行動和手臂的劃水行動，確保每次行動都能達到最大的推動結果。